老年痴呆症防治多用脑少让老人看电视

2019-03-07 来源：大连健康指南标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：年纪大了之后，便容易出现各种问题，患上各种疾病。老年痴呆症是老年人常患的疾病，但是这种疾病可以防治，所以要少让老人看电视，多用脑。

近几年，在微博、微信朋友圈等社交网络，患痴呆症老人走失的“寻人启事”也越来越多。一项对405位有老年痴呆患者的家庭调查中，有近50％的家庭根本不知道老人得的是老年痴呆，正是这种对老年痴呆的不了解、不重视，让因老年痴呆走失的老人家庭饱受其苦。

老年痴呆并不等同于老年健忘

尽管记忆力下降是老年痴呆症的最常见早期表现，但忘性大却不等于痴呆。人到老年由于脑细胞的退化，会表现出一定程度的记忆力下降。这种机械性记忆减退属于正常健忘，但老人的逻辑记忆是正常的。健忘的老人只是一时想不起来，通过线索提示后是可以回忆起来的，而且这种“忘性”对生活影响不大。

老年痴呆症患者所表现出记忆障碍则不同，重要的事情也照样忘到九霄云外。患者最开始的症状是常常丢三落四，说完的话马上就忘了，做饭时加了盐后又再加；随着病情的进展，远期的事情也会忘，记路记不住，出门找不到家；最后，基本的生活能力丧失，语言能力、逻辑推理、判断和思维能力等认知功能等会进行性下降，出现幻象、猜疑、狂躁等反常精神行为。

早期的老年痴呆症有一个重要特点，叫做“近记忆障碍”：几小时或几分钟前发生的事情想不起来，说完就忘。但他们往往“远记忆”很好，越远久的“陈芝麻烂谷子”记得越清，几十年的事情如数家珍。

用脑越多越不容易得老年痴呆症

首先，年龄越大老年痴呆症的发病率越高，老年女性比男性痴呆症比例更高，有家族病史的人得老年痴呆症的风险比其他人要高。其次，高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等不仅是血管性痴呆的危险因素，也是老年痴呆症的危险因素。最后，有抑郁病史、兴趣狭窄、精神创伤、受教育程度低、家境贫困、吸烟、酗酒的人更容易患老年痴呆症。

提起老年痴呆症，大家通常会想起美国前总统里根、铁娘子撒切尔夫人，难道学识越高越容易得？其实正好相反，受教育程度越高，用脑越多，反而不容易得老年痴呆症。年轻人不断地学习、用脑是可以预防大脑退化。另外，爬山、散步、晒太阳等体力锻炼，打扑克、打麻将等益智类的游戏也可以锻炼脑力、预防老年痴呆症。

需要注意的是，看电视是一个被动的过程，老人在这个过程中大脑不需要运转，且缺乏交流，因此，应该尽量减少老年人看电视的时间。

别等爸妈忘了家才懂得关心

目前，老年痴呆症已成为继心脏病、癌症、中风后，老年人健康的“第四大杀手”。有数据显示，中国轻度痴呆症患者就诊率为14%，中度痴呆症患者就诊率为25%，重度痴呆症患者就诊率不足34%。在

“患者在早期的症状容易被忽视，从而让病情加快发展。”董春波特别提醒，老年痴呆症虽然不能根治，但是早期及时识别诊治，给予一定的药物治疗，对改善和延缓病情都能起到关键作用。

除了接受规范治疗，子女也应在生活中对老人多关心，鼓励患者多动脑、多动口、多动手。要监督老人按时吃药，注绝对不能疏远病人，不要让患者单独外出，避免迷路走失。最好在患者衣裤口袋里放上一个写有名字、年龄、家庭地址、联系电话、所患疾病的安全卡。