现代的生活物质越来越丰富,追逐物质的脚步也越来越快,压力随之而来。而每个人应对的能力有限,所以有人抑郁了,有人焦虑了。咱们这个平台呢,是一个关注焦虑的平台,所以咱们今天就谈谈易被大家忽视的几种焦虑。
1.人际关系中缺乏交流
人际关系也许是你最敏感的区域,因为它并非静态存在:你深爱你的搭档也并不想伤害他们,或是你在乎他们的感受并为了使他们开心愿赴汤蹈火。
但是追求开心和满足与不失自我之间有一个界线。当然,你的搭档想要开心,但他们也要你真诚。
单向性的关系始终站不住脚,因而避免焦虑病发最行之有效的办法便是对自我感受畅所欲言。的确,你的搭档可能对此并不感冒。但是他们不论发生什么,他们都会渐渐地信任并尊重你。
由于总是“伪装”或认为展示真实的自我会使你的搭档对你失去吸引力,建立在欺骗之上的人际关系将会造成焦虑。
事实上,通常正是此破坏了你们之间的关系。
2.未能道出你的脆弱
人类尤其在这方面问题百出。媒体总是向我们说教,称故作镇静是男子汉的品质,显示你的缺点并非是好事。
事实是,历史上还没有一个人在身体或是情感上不感到脆弱。
关键是不要害怕畅所欲言,使得自己发泄情绪。
难过就难过,开心就开心。接受此时的状态,并学会欣赏你的脆弱。
3.罪恶感
有时候总是对一些事感到内疚。也许当事情紧要时,你没有说实话。也许由于太害怕说出结果,当你第一次目睹时,没有向他人谈及。亦或是你向家人说了本不应该说的东西,不论是什么,要明白木已成舟,这已经无法改变。你所能改变的就是你当下之事。你有绝佳的机会来对你的行为负责。
现在你所做的什么可以使你未来不再内疚?想一想并付诸行动。
4.努力向他人证明自己
在个人生活中我明白了一件事,不论我如何费力地成为人们喜爱的类型,还是有一些人不喜欢我。
最糟糕的便是委屈求成以讨好每个人,这无疑后患无穷。
相反,要通过了解自己的优势和缺陷,学着接受自我。这会使你吸引到适合你共处的人,他们会接受目前的你。
5.与他人对比
各种媒体常常通广告、杂志及电视节目来彰显富有成就的人物,这很容易使人感到不安。也易于倍感自卑,觉得自己哪里不对,实际上并非如此。
我们似乎都忘记了这样的基本事实,尽管世界上有比你更优秀且更富成就的人,但是没有人会从你的自我价值中受益。实际上,我们都有一些价值来奉献于世人。
将自己与他人相比并非合乎实际,因为你不可能成为他们而他们也不能成为你。相反,试着以不同的方式来着手事情,这种方式唯你所有。
最终你会发现没有人能够与你相媲美,除了你自己。昨日的自己与现在相比如何呢?你进步了么?如果没有,那么现在面前有一个新的目标去为之奋斗。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥79治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥98适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥67适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥114治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦
健客价: ¥52适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥152用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥231用于治疗抑郁症。
健客价: ¥731.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥2601.对幻觉妄想、思维障碍、淡漠木僵及焦虑激动等症状有较好的疗效。用于精神分裂症或其他精神病性障碍。因镇静作用较弱,对血压的影响较小。适用于器质性精神病、老年性精神障碍及儿童攻击性行为障碍。 2.止呕,各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。
健客价: ¥11苯妥英钠片,适应症为适用于治疗全身强直-阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。也可用于治疗三叉神经痛,隐性营养不良性大疱性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),发作性舞蹈手足徐动症,发作性控制障碍(包括发怒、焦虑和失眠的兴奋过度等的行为障碍疾患),肌强直症及三环类抗抑郁药过量时心脏传
健客价: ¥11治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥37本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥85用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥251.对幻觉妄想、思维障碍、淡漠木僵及焦虑激动等症状有较好的疗效。用于精神分裂症或其他精神病性障碍。因镇静作用较弱,对血压的影响较小。适用于器质性精神病、老年性精神障碍及儿童攻击性行为障碍。 2.止呕,各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。
健客价: ¥15轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥55适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥311.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥32治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥52用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥13用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥27各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥122用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥56