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抑郁症的这几个症状 你都必须了解

2019-03-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当代社会的节奏越来越快,无论是什么样的社会角色或年龄群体,大部分都处于一个十分焦虑的状态,承受着十分大的工作与生活压力,抑郁症患者的数量也显著上升,那么抑郁症前兆会有哪些呢?

我们都知道,人体长期处于较大的压力下容易产生各种心理疾病,抑郁症就是其中一种,而导致抑郁症的原因有许多,每个个体的生活环境、工作类型或是体质的差异都有可能患上这类疾病,而目前中国社会正处于一个高速发展的阶段,都市的节奏越来越快,人们的生活与工作压力与日俱增,这就十分容易出现抑郁症,因此,了解一些抑郁症的知识对疾病的早日发现有着较大帮助,下面就来说说抑郁症前兆有哪些。

1.疲惫、无活力

抑郁症患者在情绪上往往会有较大改变,而在身体上的变化也是一样,首先体现在对事物的热情上,抑郁症患者无论面对什么事情都会有力不从心的感觉,以前充满兴趣的事情也会变得没有活力,除此之外,还可能出现全身酸痛和头晕脑胀的症状,有些会食欲低下,有些则暴饮暴食,部分女性抑郁症患者还可能有月经紊乱的症状。

2.自卑感

轻度的抑郁症患者,往往都有一个共同点就会有自卑感,感觉自己做什么都做不好,在别人眼中自己没有存在感,觉得自己处处都不如别人,自己完全不会觉得这样的心理有问题。

其实,偶尔出现自卑的现象,是很正常的,总有比你优秀的人出现。但总是觉着自己不如别人,深深的陷入一种自卑的环境中,对心理健康是很不好的,严重的情况下,会觉得自己没有任何长处,活着就是别人的负担,就会出现想轻生的念头,这已经是抑郁症很严重的时候了。

3.多噩梦、嗜睡

"每晚会醒来四到五次,总感觉自己睡够了,也不像是失眠,而且自己的知觉也发生了错乱"一位抑郁症患者是这样描述自己的睡眠情况。其实很多抑郁症患者都存在睡眠障碍,经常容易半夜醒来,然后就开始纠结在自己的抑郁情绪中。还有一些抑郁患者经常会做噩梦,醒来后心情会非常悲伤,还有的患者会很嗜睡,一天下来,怎么睡都睡不够,这种现象被称为"多睡型抑郁症"。

4.反应迟钝

抑郁症会影响到人们的反应能力,抑郁症患者通常喜欢独处,不喜欢热闹的环境,并且活在自己的世界里。这种情况会维持较长时间,和他人交流都会出现一定的障碍,并且出现反应迟钝的现象,这对严重影响着人的身心健康。

以上就是一些抑郁症前兆,如果在日常生活中感觉到压力过大,导致自身无法承受,并且有上述症状出现的话,则应当积极向外界求助,要注意去正规机构接受检查并开展治疗,而不盲目听信偏方,或是对抑郁症有所歧视,应当用一个良好的心态去应对它,从而更好地恢复健康。

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