你见过凌晨3点北京的星空吗?没有,因为我想活久一点。
猫头鹰怎么睡觉?它乏了的时候睁一只眼闭一只眼,让两只眼睛轮流休息。睁开眼睛的时候则坚决是醒着的。
猫头鹰和人一样,睡觉的时候眼睛完全是闭着的。和人不一样的是,它们白天睡觉晚上精神。
其实,就有一群人和猫头鹰一样,比如:熬夜族。
北京电视台两位美女主持人春妮、悦悦,和著名北京电台女主播程燕在一档节目里聊天,面对熬夜这个话题,每个人都侃侃而谈,滔滔不绝。
的确,没有哪个人能随随便便成功,正是过往的她们都是奋不顾身的努力、甘于奉献、舍我其谁的熬夜精神,才使得她们在千军万马中能够脱颖而出,成就了舞台上光鲜亮丽的她们。
小编尊重她们的职业,尊重她们的奉献精神。但是,这样真的好吗?
经常熬夜的猫头鹰一族会分享以下7大成果:
1、皮肤受损
2、超重肥胖
3、记忆力下降
4、心脏病风险高
5、肠胃危机
6、肝脏受损
7、增加患癌风险
即便如此,还是有一群人,每晚吃饱喝足,夜已深,人已困,就是舍不得睡,因为睡了,今天就一笔勾销。
明明困的不行,还要对着手机刷屏?打开手机就精神,关上手机就犯困?这样熬夜对手机很不好,不知道吗?
倪匡说,我本来计划是九点要睡觉的,洗了个澡,刷了个牙,看了会电视,读了会书,玩了会游戏,聊了会儿微信,点了些赞,听了会儿酒店隔壁房间的动静,研究了下空调的温度,把各种电器充上电,看了下窗外的夜景,思考了会儿人生,还在犹豫要不要出去吃个宵夜。。。。。。
当年20多岁的姑娘,通宵K歌蹦迪都不觉累,如今30多岁做了妈妈,她们说:再也撑不住那样熬夜了,哄睡了娃自己赶紧睡。
当年20多岁的小伙,以前打通宵麻将睡3个小时就补回来了,现在到了40多岁,熬一宿麻将,三天都缓不过来。
他们都悔悟了。
最可歌可泣的是职场上的拼(wang)命(ming)三(zhi)郎(tu),白天拼命干,晚上拼命加班,或者,从早到晚赶飞机,如同天王巨星赶场。飞机上,高铁上,各种方案策划、人员沟通、资源调配,浪费一秒如同犯罪,经常深夜不得眠。
长此以往,会猝死,不知道么?
激励员工加油干的是好企业,鼓动员工拼命干的企业,很、可、疑。习大大说的是撸起袖子加油干!可没让你拼命。
熬夜就是熬血熬命。你熬过的每个夜晚,看过的每次深夜的星空,老天都给你记下了。珍惜生命,远离熬夜。你见过凌晨3点北京的星空吗?没有,因为我想活久一点。
最后,小编送上一首最近单曲循环的温暖歌曲,祝大家一起早睡早起,一起活的久一点。
治疗支气管哮喘。可替代或减少口服类固醇治疗。建议在其它方式给予类固醇治疗不适合时应用吸入用布地奈德混悬液。
健客价: ¥78滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.8适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥47用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗;亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥15适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥429适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥51.水肿性疾病。 2.高血压。 3.预防急性肾功能衰竭。 4.高钾血症及高钙血症。 5.稀释性低钠血症。 6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。 7.急性药物毒物中毒。 8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。
健客价: ¥15本品适用于各种细菌性皮肤感染,主要用于革兰氏阳性球菌引起的皮肤感染。如脓疱病,疖肿,毛囊炎,甲沟炎,须疮,汗腺炎,红癣,寻常痤疮,创伤合并感染,湿疹合并感染,溃疡合并感染等。
健客价: ¥13适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥258临床可用于用于某些抗生物素难以控制的病毒性感染和或霉菌性细胞内感染。(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);对于恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症急慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。
健客价: ¥8.5用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥36用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥24慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥37临床可用于辅助治疗抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症及慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。
健客价: ¥13(1)高血压病。 (2)心绞痛。
健客价: ¥35治疗原发性高血压。 本品用于单药治疗不能充分控制血压的患者。
健客价: ¥53地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥1061.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
健客价: ¥233西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥137改善肠内菌群失调引起的各种症状。包括:腹泻、便秘、腹泻便秘交替症及肠炎。
健客价: ¥31用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥32用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥39消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥161、高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2、冠心病(CAD) 慢性稳定性心绞痛 本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 血管痉挛性心绞痛(Prinzmetal's 或变异型心绞痛) 本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 经血管造影证实的冠心病 经血管造影
健客价: ¥32