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孩子被诊断为慢性疾病:如何应对?

2019-02-27 来源:茶壶心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当孩子被诊断出患有慢性疾病时,父母感到内疚和悲伤是很正常的,感到愤怒也很自然。你可能会对你的另一半、对整个世界甚至有时对孩子都会感到愤怒。出现这些感觉都是正常的。

 为人父母,总是希望能保护好孩子,给他们一个安全的生活环境。得知孩子患上糖尿病、癌症或是幼年性关节炎等慢性疾病,对于父母来说无异于是一场巨大的打击。若能在此期间管理好自己的情绪,父母和孩子可以体验到更多的幸福和满足感。

 
压力和情绪
 
当孩子被诊断出患有慢性疾病时,父母感到内疚和悲伤是很正常的,感到愤怒也很自然。你可能会对你的另一半、对整个世界甚至有时对孩子都会感到愤怒。出现这些感觉都是正常的。
 
向前看的最好办法是直接解决孩子的病情问题。一项对癌症患儿父母的研究发现,相比否认或回避这种情况的父母来说,那些采取行动并专注于解决此问题的父母的焦虑抑郁的水平更低。
 
照顾患儿时,父母的压力程度可能会迅速增加。最近的一项研究发现,父亲和母亲在照顾患儿时经历的压力源类似,但母亲的压力程度相对较高,其原因可能是因为母亲通常是孩子的主要照顾者。同一研究表明,缺乏控制可能是看护中最令人紧张的一方面:例如,当父母无法使孩子感觉好一些,或对未来的预后不确定时,父母可能会有失控的感觉。
 
管理好自身的压力十分重要。一项关于I型糖尿病儿童的研究发现,父母痛苦的程度与孩子压力和抑郁症状相关。压力程度较高的父母,通常孩子的疾病管理状况也较差。
 
建立一个可依靠的支持网络有助于减轻父母的负担。无论在身体上还是精神上,都需要花时间照顾好自己。饮食得当、坚持锻炼、保持爱好或兴趣可以帮助父母控制自身的压力。不要为在自己的心理健康上花时间而感到内疚。从长远来看,这样做不仅帮助了父母,也帮助了孩子。
 
关于孩子
 
孩子生病时,父母往往有过度保护的倾向。尽量不要将孩子封闭起来或不必要地限制孩子的活动。另一方面,一些父母对生病的孩子过于宽容:例如允许孩子熬夜、或者吃过量的零食。但是,孩子是渴望有条理的生活的,如果你开始破坏自己定的规矩,他/她可能会变得害怕或对此感到迷惑。所以请尽可能地保持在孩子生病之前的家庭习惯。
 
许多父母都会纠结怎样跟孩子谈论他/她的病情,前提是确保所谈论的是适合他/她这个年龄的。不要给他/她太多的信息,但也不要试图隐瞒事实。如果孩子偷听到医生的谈话或不了解发生了什么,他/她可能会去想象最糟糕的情况。
 
可以让孩子谈谈他/她的感受。对孩子而言,父母可能不大了解他/她对疾病的哪方面是感到最困难的:例如,癌症患儿可能会发现他们以前能做的事情,现在却做不了了,这对他们来说比他们生存的不确定性更有压力。
 
生病的孩子在学校也会感到孤立。父母可以给他/她准备一份简单的脚本,当他/她的同学或朋友对疾病有疑问,或者他们盯着他/她看的时候,可以给他们做些解释。
 
如果家里还有其他孩子,跟他们做些一对一的谈话也很重要,要让他们知道他们在家里仍然很重要。告诉他们如何参与照顾他们的兄弟或姐妹,让他们也成为抗击疾病团队的一部分。
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