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一个心理咨询师十七个瞬间(二)

2019-02-26 来源:茶壶心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们在关注自己的小美好的时候是不是可以用温暖的心去体谅一下别人的生活?要知道,你看到的只是环卫工人和外卖小哥和整个画面的不协调,但是那是人家的工作和饭碗。

前几日,恰好去温都水城参加某培训。也许是培训气氛过于火热,也许是觉得培训现场过于拥挤,听了半天有些乏了。于是乎,偷偷溜了出来。

不得不说,温都水城那个园区内的自然风光还是相当不错的。至少对于我这种从小受法布尔熏陶的人看起来算是相当不错。

对于深秋的北京,如此美景。让我喜不胜收。但是旁边的一对儿学生恋人的一句话,却把我带出了这幅景色中。

男生对女生说道:“真漂亮,像风景画一样”

女生回应道:“要是没有这些扫卫生的,送外卖的就好了”

男生:“就是,影响画面!”

很简单的对话,刹那间让我有了些感悟。

感悟一:这么漂亮的画面,一年仅仅有一个季节的短短不到半个月的时间。人一辈子能有多少空闲有意识的抬头欣赏如此美景。如果我们把注意力多注意在一个情境中好的那一面,生活中就会多一点美好。如果我们过多的关注了那些阴暗面,生活可能带给我们的仅仅是恐惧和焦虑

感悟二:我们在关注自己的小美好的时候是不是可以用温暖的心去体谅一下别人的生活?要知道,你看到的只是环卫工人和外卖小哥和整个画面的不协调,但是那是人家的工作和饭碗。这时候你想想在你饿着肚子又懒得出门的时候谁给你送来了想吃的食品?没有环卫工人,你准备踩在垃圾堆上欣赏美景?所以,稍微用温柔一点的眼光看待别人的辛苦,不光对别人好,也可以让你自己心情愉快。

感悟三:上面那对情侣,大约需要再修炼一下自己,可能才能修成正果。

另外,给亲爱的爱思考的你,留下一个小考试。

下边这幅图,你看到了什么?愿意告诉小布老师吗?

那么,今天的文章就到这里。休息,休息一下。。。

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