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可以分裂第二人格来缓解孤独么?

2019-02-25 来源:茶壶心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:各人格虽然共用相同的身体和大脑,但都是各自独立、彼此分开,互不相识的,一种人格出现,其他人格就自动退场,任何时候,都只有一个主要人格占优势,人的行为也就由占优势的人格“值班”和“控制”。

有位来访者感到孤独,所以想和大神们探讨下是否可以自主分裂人格来缓解孤独。

我也这样想过,不仅分裂出第二人格,我还幻想着,分裂出第三、第四……第十二人格。孤独时,他们如同十二骑士般坐在一起,互相倾述着自己的痛苦、怀疑与迷茫,分享着成功与喜悦,让痛苦减半,快乐翻倍,孤独从此滚蛋,多好!

可这只是幻想,作为心理咨询师,我知道多重人格是心理疾病的一种,就有如“在一个身体里住着好几个灵魂”,这在美国精神疾病诊断标准(DSM-V)中称为“分离性身份障碍”。

各人格虽然共用相同的身体和大脑,但都是各自独立、彼此分开,互不相识的,一种人格出现,其他人格就自动退场,任何时候,都只有一个主要人格占优势,人的行为也就由占优势的人格“值班”和“控制”。

那样会让我身份瓦解,在回忆日常事件和个人信息的时候,会出现反复的记忆空隙和中断,常常会问:

究竟哪个是真正的我?我的态度、看法、爱好怎么都失去了控制?我怎么会在这里?身边的人是谁?……等等。

这样的言语和行为不仅会让自己痛苦,也会让亲人朋友因无法理解而远离,甚至无法工作、无法社交,留下的除了孤独,还是孤独……

看来,这个法子行不通,于是,为了缓解孤独,我选择了另外一个方向:去认识孤独。

存在主义认为,孤独是生命的四大终极关怀之一。它不仅是伴随着寂寞的人际性孤独,也不仅是个人内心的与其他部分隔离的孤独,还有一种根本性的孤独:与生命隔绝,与世界隔绝,隔绝在其他孤独之下。

无论我们之间变得多么亲密无间,依然存在一个无法逾越的鸿沟,我们每个人都是独自一个人进入这个世界,同时也注定独自离开。

一方面我们注定孤独,另一方面我们又渴望接触、保护,渴望成为一个整体的一部分,这两方面的冲突产生了我们的痛苦。

有时,生活中的分离、被孤立、无依无靠、或深深的无助,会让孤独成为我们的难以忍受的牢笼。

孤独中,也发现一个个基本的事实,虽然关系可以舒缓孤独,却不可能消除孤独。了解到关系的好处,可也是局限的,生命中很多都无法从他人处获得。

也许,正是孤独,是让我们认知我们自己,它并不是与他人分隔,而是扩展我们的完整性、觉察力、敏锐度和人性。

一个人必须能面对和忍受孤独,才能够运用自身的资源更好地应对自身的存在处境。

在《爱的艺术》中,弗洛姆写道:“独处的能力是爱的能力的先决条件”。罗伯特.霍布森指出:“成为人意味着孤独。一个人的成长,意味着探索新的安住于孤独的模式。”

这也许意味着:

一、做自己生命的主人。自己是自己生命的作者,任何人都不能完全地保护自己,一个人要为自己的生命负责。

二、发展无所求的爱。最好的关系是个体与个体之间以彼此无所求的方式建立关联,真诚的去爱,不是去利用,去求回报,去满足自己的欲望,而是发自内心的关爱和尊重。

三、发展内心的力量。接受事物本来的面貌,看看什么事情对自己是最重要的,最有价值的,可能是一个人或者一个目标,让自己全身心投入其中,努力不懈。

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