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焦虑症治疗的方法 心理疗法为最常用方法

2019-02-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如今,在社会上不少人患有焦虑症,焦虑症常常会引起患者不良的情绪以及身体状态。因此,患者应该要重视焦虑症的治疗,平时多了解焦虑症治疗的方法,其中,心理疗法是最常用的治疗方法。

在生活上,有些人因为各种原因而患上了焦虑症,患有焦虑症的患者常常存在不良的情绪表现,同时在性格上患者也会变得脾气暴躁,还会出现各种身体上的不适,可见这种疾病通常是损害患者的健康状态的。因此,对于焦虑症这种疾病,患者应该要积极采取治疗手段,而焦虑症治疗的方法有很多,那么,下面就一起来了解一下几种常见的焦虑症治疗的方法吧。

一、心理疗法

对于焦虑症的患者,往往是存在很多不良的心理,俗话说心病还须心药医,而心理治疗这种方法在临床上也是非常常用的。因此焦虑症的患者首先应该找准"心结",可以再通过专业的心理治疗师进行针对性的心理治疗,通常情况下,患者通过这种治疗得到更好的缓解。

同时,由于焦虑症患者多有预期性焦虑,常会对未来的焦虑发作产生预期恐惧,因此患者应该主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,这样通常有助于患者减轻心理负担,对焦虑症起到治疗的作用。

二、催眠疗法

催眠疗法对于治疗焦虑症有一定的作用,这种方法对于焦虑症患者有一定帮助。一般而言所有的催眠都是自我进行催眠,催眠师的作用仅仅是教如何运用技巧以达到最佳效果,而通常与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。

三、倾诉法

焦虑症的患者常常有不良的情绪积压,患者在平时应该多向身边的朋友、亲戚进行倾诉,倾诉对于解决心理焦虑是一种很好方法,通过倾诉可以把自己内心的想法都表达出来,可以让被倾诉者成为患者的支持者,帮患者度过难关,远离焦虑。

四、药物治疗

对于严重的焦虑症,可以考虑采用药物治疗的方法,患者可以通过药物治疗的方法来缓解情绪,目前药物治疗焦虑症主要是服用新一代的抗焦虑药物。而治疗的关键在于药物的选择,一般来说西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的,而中药疗效比较稳定,但是需要的时间相对较长一些,疗程一般可能2年以上,不然复发的可能很大。

以上就是四种常见的焦虑症治疗的方法,对于这种疾病的治疗,一般大多患者会采取心理治疗的方法。同时,在生活中患者还可以采用倾诉法、催眠疗法来进行治疗,而对于严重病情的患者,可以采用药物治疗的方法来控制病情,使焦虑的情绪得到一定的缓解。

 

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