在自杀率最高的疾病当中,抑郁症算是其中典型的一个疾病了,由此可见抑郁症对人的影响有多大,它破碎了无数个美好的家庭。
既然抑郁症这么可怕,所有人都避之而不及,那么抑郁症是如何得来的呢?我们都知道,抑郁症是精神方面的问题,如果一个人太孤僻,常常不与外界交流,久而久之,抑郁症便找上来了,尤其是那些宅男宅女,可要注意了。
最近有心理专家称,宅男宅女的独居生活过得久了,需要警惕,不要由于这种生活方式而患上“抑郁症”,变得封闭,害怕与外界社会接触。
由于太宅的人长时间呆在家里,容易导致生活节奏混乱,从而造成健康隐患。倘若是一名年轻的“宅人”,由于身体的各项功能比较完善,可能一时间不一定发现自己身体出现什么毛病,可是久而久之,后果会渐渐表现出来。因此,即便可以完全自由地安排自己的生活,也要保持一定的生活习惯。另外,每天保持一定的外出活动时间,接触室外的新鲜空气。
五个原因导致抑郁症频发
1、抑郁性格:自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。
2、家族遗传性:研究人员发现,如果家庭中有抑郁症的患者,那么其他家庭成员患病的危险性就会增高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。
3、躯体疾病:一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。
4、社会环境因素:人际交往、工作压力、家庭矛盾等社会心理因素都可能导致抑郁症的发生。
5、根本原因:研究发现,抑郁症是由于丘脑、大脑功能紊乱及病变引起的。
抑郁症的原因有很多,它也不是突然一下子就有,而是在人们长年累月中的习惯形成的,如果一直给自己太大的负担,久了你不想抑郁也会得抑郁,为了自己和家人着想,那么我们该如何预防抑郁症呢?
如何预防忧郁症
1.不要定下难以达成的目标或承担太多责任。
2.把巨大的任务区分成好几个小项目,分优先顺序,尽力而为。
3.不要对自己期望太高,这将会增加挫折感。
4.设法和别人在一起,避免经常独处。
5.参与能够使你欢愉的活动。例如:轻松的运动、打球、看电影、参加宗教活动或社交活动,不要太劳累。
6.不要下重大的决定,例如转行、转业或离婚,专家建议把重大的决定延到忧郁症的病情改善为止。
7.不要期望忧郁症会突然变好,这种情况很少见。尽量帮助自己、宽待自己、不要因为未能达到水准以上的表现而责备自己。
8.切记不要接受负面的想法,它只是病情的一部分,而且会随着治疗而消失。
9.当你自己觉得忧郁的现象日走势严重时,不必害臊,要立刻去找心理医生或精神科医生。
10.家人或朋友出现忧郁的现象、且日趋严重时,要鼓励他们去看心理医生或精神科医生。
11.如果出现轻微的忧郁,休个假、享受自己的嗜好、从事剧烈运动或宗教活动,通常可以得到改善。
12.愈早治疗,效果愈好。
13.要慎防自自杀或杀人的举动。
大家都知道患有抑郁症的危害有多大,严重的话一条生命就这么没了,所以知道如何预防抑郁症至关重要。在生活中尤其要避免消极的情绪,虽然每个人都会有心境低落的时候,但我们不能被这个消极情绪所吞噬。
治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥85适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1081、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥76适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥29适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥152治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦
健客价: ¥52适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥59用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥56主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥63用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥25用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥102治疗抑郁症,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥421.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥246用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥40.8舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥48用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥27各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥17舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥13.5治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥80主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥13.8抑郁症。
健客价: ¥48各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥116用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥220