微笑抑郁症 一副假快乐的微笑面具

很少人会把抑郁与微笑联系在一起，在很多人的印象中，抑郁症患者常常表现为情绪低落、垂头丧气、闷闷不乐、对生活无趣、反应迟钝、思维迟缓等等，但是，在临床上，有一些抑郁症患者常常面带笑容，这是微笑抑郁症最典型的表现。在日常生活中，很多人对于微笑抑郁症的了解并不全，甚至是不了解，因此，下面一起来了解一下微笑抑郁症的相关知识吧。

一、微笑抑郁症的症状表现

1、表演行为

相对于其他心理疾病，微笑型抑郁症患者典型表现之一就是行为带有一定的表演性质，患者明明内心痛苦万分，表面却表现出豁然开朗、毫无忧愁的样子。其实这不仅仅是情感缺乏，难以表现真我的一种表现，还可能是一种危险的征兆，对于这种表演行为应该严加防范。

2、掩饰情绪

人本就是一种比较感性的动物，难免会对身边的某些人或事因为某些原因而产生多种多样的情绪，例如悲伤、愤怒等等，但是对于微笑型抑郁症的患者来说，患者总会为了维护自己的完美形象而有意的将自己的负面情绪进行掩藏，常以一种微笑的姿态来面对他人。

3、自我怀疑

微笑型抑郁症的患者常有自我怀疑的表现，因为患者习惯将压力一压再压，当这些压力完全超出自己所能承受的范围后，便会出现较大的情绪反应，从自信变得自卑，对自己的能力产生严重的怀疑等。

二、微笑抑郁症的治疗

1、扯下面具

微笑型抑郁症是一种典型的自我心理疾病，所以患者首先应该自我调整，把带有微笑的面具撕下，把自己真实的内心显露出来，调整一下待人接物的方式，以更正常的姿态来面对周围的人和事。

2、建立心理支持系统

当患者遇到困难挫折而心情不好时，应该跟身边的家人、朋友倾诉，建立自己的心理支持系统，使微笑抑郁尽可能性就降低，但如果没有建立心理支持系统，一般在压力挫折来临时，很容易被微笑抑郁打垮，难以寻求心理帮助。

以上就是关于微笑抑郁症的相关知识的介绍，微笑抑郁症的患者在表面上常常是蒙上了一层微笑的面纱，患者在心理上常常是非常痛苦的。如果发现自己出现一些微笑抑郁症的症状表现，应该及时寻找治疗方法，及时扯下自己假快乐面具，还可以建立心理支持系统。