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自我识别心理障碍之——抑郁症

2019-02-11 来源:刘建华心理工作室  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正常人的抑郁情绪与境遇相称,如受到不良精神刺激或由精神负担严重所引起,而抑郁症的抑郁症状则与境遇不相称,在精神医学视角,意识层面并无可引起抑郁情绪的起因,或微弱刺激引起了过大的抑郁情绪反应。

随着社会经济的飞速发展,生活节奏的加快和人们生活水平的不断提高,心理健康问题已日益成为社会各界共同关注的热点问题,而我国社会各阶层群体的心理健康状况不容乐观。人们一方面有着迫切追求心理健康的愿望,另一方面对心理障碍认识严重不足。

1.如何区分正常的抑郁情绪和抑郁症

答:首先,正常人的抑郁情绪与境遇相称,如受到不良精神刺激或由精神负担严重所引起,而抑郁症的抑郁症状则与境遇不相称,在精神医学视角,意识层面并无可引起抑郁情绪的起因,或微弱刺激引起了过大的抑郁情绪反应。

其次,正常人的抑郁情绪有时间限度,是短暂的。随着时间的推移,症状会慢慢减轻。而抑郁症的情绪反应则持续较长时间,抑郁发作的病程标准为至少持续2周,如不经适当治疗,病情迁延。

第三,正常人的抑郁情绪影响社会功能一般较轻,而抑郁症患者则较重,甚至完全丧失生活自理能力。另外,正常人的抑郁不会出现精神病性症状,而抑郁症患者可能出现幻觉、妄想等症状。

2.抑郁症是一种什么样的疾病?

答:抑郁症不意味着个人的软弱或应对能力不足,也不是酒足饭饱后的无病呻吟,如同糖尿病一样,抑郁症被认为产生于血液中的化学物质(5—羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺)等失衡。此外,应激性环境和其它心理社会因素也可导致抑郁症的发生。抑郁症影响包括躯体、心境、思维的整个身体,是心情明显而持久的改变,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至出现不食、不语、不动的所为“木僵状态“,伴有注意力下降、记忆力下降、自我评价过低、对日常事物丧失兴趣、没有愉快感、自觉思考能力下降、睡眠质量下降甚至彻夜不眠或早醒、经常感到疲倦乏力、身体局部不适、体重下降、食欲减退、性欲下降,经常哭泣、紧张、害怕、反复出现想死的念头或自杀行为。

3.抑郁症最危险的后果是什么?

答:抑郁症最危险的后果是自杀。有学者认为,自杀者中60%左右患有抑郁症。

4.抑郁症会遗传吗?

答:可以肯定!遗传因素对抑郁障碍的发病中起着重要作用,可能不是直接遗传了致病基因,而是遗传了多个与抑郁障碍相关的基因或易感素质。流行病学调查表明,抑郁症患者的家属同类疾病的几率远高于普通人群,其患病的可能性是普通人的15倍,而且血缘关系越近,患病的几率越高。

5.心理测量在抑郁症诊断中有何作用?

答:首先心理测量可以对患者的认知、情感、行为进行量化,并与常人相比较,结合相应的病史,从而可以判断是否患病、严重到何种程度、还存不存在其他心理问题、自杀的危险度如何,进而采取何种措施加以干预,甚至对整个治疗方案的提出都有意义。同时在治疗过程中进行心理测量,能从横向了解患者的状况,并与病初相比较,从而能知晓病情改善的程度,为下一步治疗提供参考。

当然,它不能取代医生的询问、观察、检查,仅为医生的参考。

6.抑郁症的常用治疗方法有哪些?

答:抑郁症的治疗包括以下治疗方法中的一种或多种:药物治疗、心理治疗或其他治疗(生物反馈、经颅磁刺激、电休克治疗等),其中严重抑郁症、难治性抑郁、严重自杀危险的患者首选电休克治疗。

抑郁症的首选治疗是抗抑郁药治疗。小编认为:轻度的抑郁症,可单用心理治疗即可。在疾病的严重期,心理治疗往往收效甚微;而在疾病的康复期,心理治疗结合药物治疗明显优于单用药物治疗,在预防复发、改善愈合方面效果显著,只要坚持系统治疗,抑郁症完全可以治愈。

7.服用抗抑郁症药物会增加体重吗?

答:有部分的抗抑郁药的确会导致肥胖,如三环类抗抑郁药、米氮平等。但是现在许多抗抑郁药并不会导致肥胖,如SSRIS类药物(舍曲林、百忧解等),长期使用并没有发现对体重有明显的影响。

8.家人如何与抑郁症患者进行沟通?

答:作为家人,要留心观察患者的情绪变化,经常与其交流,了解其心中的想法,及时劝解,帮助化解心中的烦恼。发现情绪低时,可以主动用亲切、温和、缓慢的语气询问患者近来有无烦心事,是否遇到了问题。此时要注意:由于病人情绪低,思考问题的时间会比较长,而回答问题时语速也会慢,所以家人要有耐心,切不可表现出不耐烦,不要挖苦、批评、指责患者,要鼓励患者说出心中的话。如果患者不愿谈及正题,可以先从其感兴趣的话题谈起,慢慢引导患者谈出心中的烦恼,以减轻心中的压力。在交谈中,还要引导患者回忆以往愉快的经历,以激发他们对美好生活的向往。

9.什么叫扩大型自杀?

答:前几天刚刚有报道:四川广安一妇女跳楼自杀后,用百草枯毒死三个孩子。这是抑郁症患者一种特殊形式的自杀,是患者在自杀之前杀死自己最亲密的人,特别是依靠其生活或照顾的老、弱、病、残、幼等亲人。抑郁症患者首先是产生悲观绝望的想法,并计划自杀以求解脱。患者担心的是:“我死了以后,我最亲密的人,他们会因为我的离去而继续悲惨地生活在这个世界上。与其让他们活着受苦,不如让他们早点解脱。“患者的杀人主观动机是为了被杀者好,这种现象称利他性自杀或怜悯性自杀,后果骇人听闻!

10.有自杀危险者应该向哪些人求助?

答:人在遭遇各种应激性事件、陷入困境时,其社会支持的最主要来源是自己的配偶及其他家庭成员,其次是朋友、同事。此外,专业的心理机构、社会团体,包括政治团体、宗教团体也是社会支持的重要来源。

在出现自杀意念或行动时,最好的办法是求助于专业的心理咨询机构或心理治疗机构,因为这些机构的专业人员经过系统的专门培训,有一整套成熟的方法来帮助来访者解决心理危机问题。

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