子女平安是父母最大的心愿,而父母健康则是子女们最关心的事情。而人一旦进入中老年,就会出现失眠的情况,特别容易失眠。同时长期的失眠很容易引起老人其它身体以及心理上的疾病,并且容易落下病根。那么父母失眠了该如何应对?下面小编教你几道能够治疗失眠的食疗!
失眠又称“不寐”、“不得眠”、“不得卧”等,是指经常不能获得正常的睡眠,多表现为难以入寐,或寐而易醒,或时寐时醒,甚则彻夜不眠的一种病证。中医认为,导致失眠的原因较多,但脏腑功能紊乱,气血、阴阳的相对平衡失调,是其基本原因。
远离失眠
调理失眠的食疗
八宝粥
材料:扁豆、苡仁、莲子、胡桃肉各30克,小枣20枚,龙眼肉、青梅各10克,糯米200克,冰糖少许。
做法:糊桃肉炒熟捣碎,与其余各味共煮粥,加冰糖少许即成。
功效:可补益气血,宁心安神。适宜于心脾气血两虚之失眠。
枣仁粥
材料:酸枣仁30克,粳米100克。
做法:酸枣仁水绞取汁,与粳米共煮粥,睡前服食。
功效:可养心安神,用于虚劳,虚烦失眠。
甘麦大枣粥(《金匮要略》)
材料:小麦、粳米各50克,大枣10枚,甘草10克。
做法:先煎甘草,去渣取汁,与小麦、粳米、大枣共煮粥,空腹服食。
功效:可补益气血,宁心安神。用于妇女脏躁,症见失眠盗汗,精神恍惚,时时欲悲,小便短赤,舌红绛少苔,脉细数等。
半夏秫米汤(《黄帝内经》)
材料:半夏、秫米各15克。
做法:水煎煮取汁液,睡前温服。
功效:适用于因胃肠积滞已消,但胃气不和而引起失眠者。
黄连阿胶鸡子黄汤
材料:黄连3克,阿胶、芍药、炒枣仁、陈皮各10克,鸡子黄1枚,龙骨、牡蛎各10克。
做法:水煎服。
功效:适用于心肾阴虚引起的失眠。
小麦黑豆夜交藤汤
材料:小麦45克,黑豆30克,夜交藤15克。
做法:加水煎煮,饮服。
功效:可滋养心肾,宁心安神。用于失眠属心肾不交者。
小麦饭(《太平圣惠方》)
材料:小麦500克。
做法:如常法作饭。
功效:可养心安神,除热止渴。用于阴虚而致失眠,烦躁,口干渴等。
能够伤害父母的因素不只是时光,失眠也是伤害父母健康的一大因素,且持续性久。或许我们儿女也是让父母们失眠的原因,可能我们自己也是失眠的解药,记得常回家看看,多陪陪父母!
补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥36滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥33.3补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥27疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥35详见说明书
健客价: ¥172详见说明书
健客价: ¥149清热利湿,理气活血,散结消肿。用于湿热下注、毒瘀互阻所致带下病,症见带下量多、色黄、气臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;阴道炎、慢性盆腔炎见上述证候者。
健客价: ¥22用于非胰岛素依赖型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客价: ¥12.8针对不同年龄层、性别、婚姻状况对体检的不同要求,量身定制5个年龄段10大标准常规体检套餐。
健客价: ¥3650供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥308活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥10康百力银杏胶囊:调节血脂。 Swisse混合蛋白粉固体饮料450克:帮助每日摄入充足的蛋白质
健客价: ¥248维生素A维生素D软胶囊(儿童):补充维生素A、维生素D。 健鱼油牛磺酸软胶囊:辅助改善记忆。 儿童型钙片:补钙。
健客价: ¥238滋阴养血,补心安神。用于心阴不足,心悸健忘,失眠多梦,大便干燥。
健客价: ¥4.5男子阴茎内藏有包皮垢,每次同房前清洁一次,可使夫妻健康,同时美化夫妻生活。
健客价: ¥3.8该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥4661.治疗低钾血症 各种原因引起的低钾血症, 如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利 尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖 皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上 腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快
健客价: ¥6.5用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥102用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥17.5该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥1860生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥18.9益气通脉,宁心安神,生津止渴。用于胸痹、心悸、不寐,消渴气虚证,症见痛胸闷;心悸不安,失眠健忘,口渴多饮气短乏力;冠心病,心绞痛,心律失常,神经衰弱,2型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥31活血祛瘀,行气止痛,用于气滞血瘀所致的胸痹,头痛日久,痛如针刺而有定处,内热烦闷,心悸失眠,急躁易怒。
健客价: ¥22.5滋阴清热、安神除烦。用于妇女更年期综合征阴虚火旺证,症见:潮热面红、自汗盗汗,心烦不宁,失眠多梦,头晕耳鸣,腰膝酸软,手足心热。
健客价: ¥18.9