你知道什么是恋爱恐惧症吗 今天带你了解

相信大部分的男生女生都有幻想过谈一段幸福的恋爱，不管对于青春期的大部分男生还是女生来说，恋爱是值得憧憬的，是浪漫的。但是今天要讲的不是恋爱的美好，而是恋爱恐惧症。一小部分人，特别是女性，可能是因为遭受过失败的感情，可能是被抛弃、可能是被欺骗或者是受其他影响。在有不好的经历后他们对恋爱产生了不信任甚至是恐惧，也就是下面我们要一起来了解的恋爱恐惧症。

什么是恋爱恐惧症

恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧情感，在适合恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。恋爱恐惧症产生的原因最主要的还是与人生经历有关，例如，自己在以前的恋爱过程中受到过伤害，或者说自己身边的亲人、朋友有被爱情伤害过，甚至是因为观看一些悲观结局的爱情影视剧，曲解了对爱情的看法和观点，从而产生了心理阴影，对爱情产生了排斥恐惧心理。但是爱情是人类的情感之一，也是人要经历的一个阶段。一个正常的人，应该能够拥有正常的爱情，爱情也是人类的一种情感需求，爱情恐惧症不利于心理健康成长。

恋爱恐惧症的表现

恋爱恐惧症患病的初期症状逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别去注意，各类残破爱情故事都代入其中，以为是为自己设身处地。恋爱中的患者会更加严重，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，对爱人的任何行为举止的都充满了强烈的好奇心，而这一点会让爱人反感，同时也会加重患者病情，对感情不是精神不济就是神经麻痹。

恋爱恐惧症怎么办

1、树立自信，做自己生活的主角：对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气和优秀，也是对别人的接纳和宽容。自信者有勇气面对外界的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。做自己生活的主角导演，而不要做他认为自己安排好的角色，按照他人的想法来生活。

2、每个在恋爱中的人都非常关注对方是否真正关心和爱自己，希望自己对他而言是有分量的。其实在每个人心中都会有一个衡量对方的指标，比如你在某件事情上的反应，如果让他满意，他就会给你加分，反之扣分感情是双方的，不能一味的要求一方付出而另一方一味索取，这样的爱情是绝对走不远的。双方都要有为对方奉献的精神，感情需要双方一起来维护才能永远幸福。

以上就是今天的内容啦！看完文章你们是否更深层次的理解了恋爱恐惧症呢？上述的解决办法也希望能够帮到大家，最重要的就是要树立自信，自尊自爱，要有为对方奉献的精神，不要以自我为中心，多换位思考。事实上恋爱对每个人来说都可以是美好的浪漫的，希望每个人都能找到属于自己的爱情。