中国抑郁症患者已达9000万！

经济的发展，社会的变迁，让每个人的境遇出现波澜。失恋、失业、欠债……这些不如意对于性格开朗、善于排遣的人，一般不构成伤害。

但如果这种低落、焦虑的情绪持续伴随，就可能转化成为一种精神病症，使睡眠、思考和言行等方面出现明显不适。在市沙岭子医院接诊的患者中，抑郁症呈现逐年增长的趋势。抑郁症作为一种易患的精神科疾病已经困扰人们的身心健康。

抑郁症离每个人都很近

“做任何事都提不起兴趣，精神无法集中，记忆力衰退，吃饭没胃口，晚上也睡不着。”对于一些性格内向不善表达的人，在遇到不顺心的事情后，很容易陷入这样的困境中。如今，“抑郁症”在媒体频现，成了一个流行词，但一些极端的事件让公众对它避而远之。

其实，抑郁症离每个人都很近。2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万。目前我国抑郁症识别率仅为30%，识别出来就医的患者也只有30%，就医率不足10%。近些年，我国抑郁症患病率在不停地上升，二三十年前抑郁症患者在精神专科门诊中占比10%，现在已经超过50%。

据了解，抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，部分患者可能出现自伤和自杀倾向。现在，抑郁症的患者越来越年轻化，大学生、白领等人群患病率持续升高。失恋、学业不顺、毕业后就业难、工资不如预期……都会成为抑郁症的诱因。此外，企业家、明星、公务员等各行各业人群，也不乏抑郁症患者。

病因包含内外两方面

市沙岭子医院心理专家李育军认为，抑郁症是一种常见疾病，不分男女老幼、地位高低，谁都可能得。抑郁症的病因包含内因和外因两方面。有的人“心眼小”，对一些事不够宽容豁达，念念不忘难以解脱，久而久之，就会发展成严重的抑郁症。

还有一部分人的“抑郁”来自性格和遗传，生来孤僻、内向，不擅长与人交往，自我要求很高，受到挫折往往会自责、自卑，形成病症。抑郁症除了跟个人因素有关，也跟社会发展水平相关。竞争激烈、矛盾增加，引发了心理疾患，人们普遍感到压力、焦虑和疲惫。另一方面，外界环境的急剧变化，让人心理失衡，缺乏安全感和归属感。

研究表明，抑郁症患者普遍存在做事理想化和完美主义倾向，这是普遍的人性，但不可能每个人都有天赋和运气爬到金字塔尖。在励志教育和完美主义盛行的社会，挫折教育和心理调适是人们成长中不可缺少的。

此外，人们容易陷入一个隐藏的心理陷阱：越是努力追求幸福，越会长期遭受痛苦的恶性循环。一直奋勇前进，承受极大压力，难以消除对所谓不成功的恐惧，难以接受失败的事实。

抑郁症患者，及其家属的“病耻感”，是阻碍患者治疗的一大“绊脚石”。即便患者已经认识到抑郁症是疾病，但由于社会对精神疾病普遍存在歧视和偏见，而不敢去面对和接受。”李育军说。

他指出，抑郁情绪、抑郁性格和抑郁症有所不同，一般人的“抑郁”事出有因，比如失恋、失业、生病、欠债……时过境迁也就好了。有些人孤僻清高，处在抑郁状态，甚至在享受孤独。在独处时，他懂得自我调节，抑郁不会成为一种困扰。

患者需要自救和拯救

抑郁症患者一般并不具有暴力倾向，他们悄悄地生活着，甚至悄悄地离开人们。他们看似“危害不大”，实则不然。很多都是很认真负责的人，是各行各业的骨干精英，倒下的话不仅影响家庭，也对社会造成很大损失。

临床经验表明，80%的患者如果规范治疗可以实现临床治愈，除了极少数难治型的，其他都会有所改善。虽然对抑郁症已有行之有效的治疗办法，但有各种原因导致患者没有接受有效治疗，或影响治疗效果。

李育军说，患上抑郁症也许是无法选择的不幸，但患病后的人生仍然可以选择。抑郁症是需要治疗也能治好的疾病，关键要有正确的态度，确诊后必须接受治疗。他提醒患者：必须尽早接受专业治疗，坚持治疗。

这是一个长期复杂的过程，心灵的破碎往往只在松懈的一刻。“抑郁症首次发作后，有的病人半年即可缓解病情，有的则需要两年。如果每次发作都不去治疗，复发率升高，治愈率就会降低，反复发作的病人会出现中枢神经系统不可逆的损害。”他说。

在治疗方法上，以前，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效早已经得到公认。