与人相处不自在 你可能有社交恐惧症

社交恐惧症，顾名思义，就是一种人们在日常生活中，和人相处时会产生紧张，焦虑，恐惧的心理。当然，也不是说所有的有这种表现或心理活动的人都是患有社交恐惧症，有严重影响生活的症状才算是真正有社交恐惧症。那么，社交恐惧症的病因是什么呢，它的基本情况是什么，有什么样的临床表现，我们一起通过这篇文章来了解一下。

社交恐惧症的基本情况

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

社交恐惧症的症状和临床表现

社交恐惧症又称社交焦虑障碍，大多数在青春期及青年时期发病，也就是17-30岁左右，男女发病率几乎相同；常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，害怕别人的观察和注视，一旦发现就会感到不自然，害怕与不熟悉的人相处，不敢在公共场合讲话和表现。

常见的恐惧对象是异性，陌生人，上司，还有朋友的家人，特别是男女朋友的父母和长辈，会同时伴随有对自己的评价低，自卑，脸红，出汗，不敢抬头，不敢发言等等一些表现。

临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍；一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。

社交恐惧症的病因

目前对于社交恐惧症的认识和研究，对于它的病因和发病机制尚不明确，但是认为和以下因素有关：

1.遗传因素

社交恐惧症和家族遗传有关，特别是女性更容易被遗传到。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。

2.神经生化研究

有研究发现社交恐惧症患者出现恐惧症状时血浆去甲肾上腺素水平升高，甲状腺素释放激素升压试验阳性，可乐定激发实验引起的生长激素反应迟钝。

3.心理社会因素

19世纪初，美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制，认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退。

社交恐惧症在严重的时候会影响我们的生活和工作，有的时候会造成无法挽回的后果，所以我们一定要引起重视，要积极地去正规的医院寻求医生的帮助，积极接受治疗，试着去脱敏治疗或者心理暗示疗法。很多患者已经通过治疗得到来显著的效果。