害怕男性也是一种病 这些你知道吗

男人恐惧症，你听说过吗？相信很多人都未曾听过这个词，也有很多人会不禁觉得好笑和奇怪，怎么还会有男人恐惧症呢！真是不可思议。但事实就是如此，男人恐惧症患者一般是青春期少女，他们可能有过被伤害的经历或者是其他因素，给她们不管在身体或者精神上都给他们带来极大创伤，导致她们对男人产生恐惧。下面我们就一起来看看男人恐惧症到底是怎么样的。

男人恐惧症的原因

1、陌生。男性恐惧症其实是对男人的夸大和不合理恐惧。男人恐惧症患者大多是看到所有的人都感觉有同样的陌生而危险。不管什么关系都像看作陌生人一样畏惧。患者不管在任何人身边，不管他们的关系如何，都会惧怕。

2、没有理由的恐惧。患者的恐惧不仅仅是来源于稀薄的空气中。 比如说一个人害怕黑暗，当他是一个孩子的时候一个人睡觉就会害怕。 沉睡中的她可能不会注意到这一点，而这是从一场创伤中发展而来的恐惧。

3、和患者早年缺乏关爱有关，尤其是来自男性亲人的爱，例如父爱。他们不知道怎么让男性关爱自己，不懂得和男性交往。而如果父亲过于严厉和凶悍则更容易导致女孩子引发男人恐惧症。

4、患者小时候没有得到正当的教育也会导致男人恐惧症。例如女儿从小受到单身母亲敌视男性的负面教育，可能会同样对男性产生强烈的反感和恐惧。

5、还有一种原因就是患者早年经历导致心理受伤害。例如幼年受到父兄或男孩子的欺侮或霸凌，也可能是受过性侵犯性骚扰等。

男人恐惧症的治疗

1、积极采取行动：当发现自己有男性恐惧症表现的时候，可以问自己能做些什么、自己有什么选择，可以主动和女性长辈或者医生沟通发生存在问题，应该如何解决等。

2、尽职但不苛求：任何事只要我们尽力就行，不要求说一定要有一个完美结局，更不要苛求尽善尽美。要善于学会为自己的每一点进步而高兴，做一个知足自信的人。

3、多抒发负面情绪：若心中有恐惧或焦虑，可以找朋友或者其它途径，把情绪抒发出来，运动也是发泄的有效办法。

4、挑选一些散心调剂：多做些自己喜欢、感兴趣的事，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力和恐惧很好的辅助办法。

5、增强体能：饮食营养均衡、增加运动以及适当的医药，保持健康的身体。身体是革命的本钱，一个人如果能够生活作息规律、多运动，就能活力充沛，精神状态就会有很大不同。

以上就是对男人恐惧症的一些简单介绍啦，希望看完文章的你们能解除自己的疑惑。男人恐惧症其实也是一种社交心理障碍，自我治疗对于此病是很重要的，患者本身要积极去改变，如果自我治疗不见好转，就要及时就诊配合药物治疗。