妄想症不是想象力丰富 这些你知道吗

某男子说自己有皇族血统；某男子说自己是外星人，可以预知未来；某女子说自己身价上亿……这类听似可笑的新闻想必大家多多少少都听过，为什么他们会有这么荒谬的想法呢？原来是妄想症在作祟，妄想症让患者有了一系列不切实际的幻想，除此之外可能还会做出不切实际的行为，让外人觉得害怕。下面，我们就具体来看看妄想症的相关病因、表现和预防方法。

妄想症的病因

1、遗传因素：妄想症患者家族中可能有妄想症或精神分裂症患者的人，尤其是一级亲属。和其他很多精神病一样，妄想症相关基因很大可能是由父母传给子女的。

2、环境或心理因素：生活和工作压力过大也会诱发妄想症，嗜酒和药物滥用也会诱发妄想症，人际关系不好、性格孤僻的人的、视力或听力有缺陷的人等都比其他人容易引发妄想症。

妄想症的表现

1.缺乏对人的信任，其特点在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想构造。

2.敏感且较自私自利以自我最大利益为目的富于猜忌猜疑。

3.无法看清自我界限，分不清自己与他人之看法。觉得自我看法就是正确的。

4.某些妄想症患者认为自己有不可公开的秘密，很怕人知道，变得十分敏感。

5.缺乏认识自己的动机与态度的能力。

6.缺乏对他人信赖，对任何人采取敌对态度，而且自我内心攻击的冲动，故与他人关系不善。

7.有些妄想症患者发病是因为处于特殊环境如处身异地等。

8.患者妄想内容不仅受个人因素影响，还受到社会文化诸因素影响。

妄想症的预防

1、保持愉快的情绪。长期有精神紧张、焦虑、烦燥、敏感等不良情绪情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，引发精神疾病。所以我们要保持愉快的心情，对于不良情绪要学会调节摆脱。

2、健康生活，作息要规律，劳逸结合，乐观、积极向上的生活态度对预防妄想症甚至于其他疾病都有很大作用。避免过度劳累，养成良好的生活习惯。

3、合理膳食：高纤维素以及新鲜果蔬可以多摄入，做到饮食搭配均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，充分发挥食物间营养物质的互补作用，有效预防妄想症。

以上就是对妄想症的简单介绍，相信大家看完也对妄想症有初步了解了。其实，不管是不是为了预防疾病，我们都要学会控制好自己的情绪，调节好自己的心态。以积极乐观的心态生活是很重要的，如果自己学不会调节和释放压力，可以咨询专业治疗师。