您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神疾病 > 强迫抑郁 > 我真的不想陪你唠我那该死的抑郁!

我真的不想陪你唠我那该死的抑郁!

2019-01-08 来源:安思利普客服中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说道抑郁症的治疗,最近的一项研究很有意思。来自埃默里大学的研究者发现对抑郁症患者的大脑的某种特定活动进行扫描能够帮助医生们决定使用心理疗法、抗抑郁药物疗法、还是脑电波刺激物理疗法。

现在的社会是不是要比过去烦恼更多,压力更大,承担的角色更多......也许是,也许不是。

不同年龄的人,不同时代的人,甚至不同朝代的人,恐怕也是各有烦恼,这朝望着那朝幸福美妙。所以说,还是好好关注当下,快乐的时候就好好享受,痛苦的时候该怎么宣泄就怎么宣泄。

不过,21世纪的人们总是感觉生活太扯淡、枯燥了,除了上班、加班、回家、睡觉等等,生活失去了激情,失去了往日的动力,当躺在床上回想以前,不禁心在流泪,两眼无光,只能叹口气作罢。

这样的生活,让很多人慢慢的丧失了生活的乐趣,每天无精打采,工作也没了干劲,也没了干其他事情的兴趣,慢慢的走向抑郁的深渊。

加之媒体隔断时间铺天盖地的报道某某明星因抑郁而自杀了,使大家在不了解抑郁的情况下,给自己乱贴标签。

其实,大部分只是暂时因为外界某些事情的刺激而出现短暂的情绪低落,精力降低而已,过段时间自然就会恢复。但是,我们还是要认真对待抑郁症

该如何诊断自己是否患了抑郁症呢?

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

抑郁症个体会表现出心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等症状。其他常见的症状有注意能力下降;较低的自我评价;感觉自己无价值或自责;悲观;有自杀或自伤的观念;出现睡眠障碍;食欲下降等等。该病程持续至少2周。

你可以自己做一下相关的抑郁诊断量表,大致对自己有个了解,然后一定要去专业的医疗结构去做检查。因为有时候并不是自己想的那样就得了抑郁症,反而会给自己带来很大的心理压力。如果是的话,对抑郁症的治疗也并不是开点药吃吃那么简单。

说道抑郁症的治疗,最近的一项研究很有意思。来自埃默里大学的研究者发现对抑郁症患者的大脑的某种特定活动进行扫描能够帮助医生们决定使用心理疗法、抗抑郁药物疗法、还是脑电波刺激物理疗法。

MRI扫描结果显示,大脑负责情绪处理的中心与其它三个区域的功能性连接程度的强弱决定了治疗手段的选择。如果患者的大脑这些区域的正向连接较高,那么应该选择行为认知疗法,而如果上述区域之间存在负面的连接或者没有连接的情况下那么更适合脑电波刺激物理疗法。

所以说,在后期还有更加严密、多样化的手段来干预抑郁症。大家在遇到负性情绪问题的时候一定要去专业的医疗机构进行检查,而不是自己一个人瞎琢磨。

当然,在生活中我们身边也许有抑郁症患者,我们该如何和他们相处呢?是不是在身边劝劝他们就可以了呢?

其实,和抑郁症患者相处需要下面这些skill。

1.鼓励和陪伴他,理解他,和他一起渡过难关。不要表现出不耐烦,拒绝,责备等。

2.让他知道你是理解他的,知道他正在经受的痛苦。在他身边好好的陪伴他,可以的话给他一个拥抱。

3.鼓励他参加社会活动,培养他自身的兴趣和价值感,并且要及时赞扬和看定他,让他感觉到自己的价值。

4.协助他完成生活中的一些琐碎事情,帮助其更好的生活。最重要的是在这个过程中,帮助他重燃生活的激情。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房