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焦虑与心脑血管疾病纠缠不休要注意

2019-01-08 来源: 安思利普客服中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:成功人士更容易处在焦虑或者抑郁的情绪中,而有焦虑症状和有抑郁症状的病人,发生心血管疾病的概率明显高于没有的人;发生猝死的人,也要明显高于没有焦虑和抑郁的人。

随着人们生活水平的转变和工作压力的增加,焦虑、高压、疲劳已经成为严重危害人类健康的疾病,且成为人们的生活困扰。但你知道吗?心血管疾病易引起焦虑情绪,长期焦虑也与糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭等病的发生密切相关。

“揪心”的焦虑情绪让心脏很受伤

现代社会的人们或多或少都有过焦虑情绪,只是轻重程度有所不同,很严重的患者会出现很多躯体症状。

焦虑情绪会影响各类器官已经是共识,而医学研究表明,“揪心”的焦虑情绪会让心脏很受伤。

而抑郁、焦虑等心理、精神疾病会影响到心脏的健康。这是由于抑郁症患者血小板比较容易凝结,易形成血栓,所以会增加患心血管病的风险。

同时,长期抑郁、焦虑的人通常免疫系统功能会出现失调,神经内分泌失调,交感神经过度兴奋,使得血压上升,这同样也是心血管疾病的危险因素。

焦虑产生时的生理反应跟心肌梗塞产生时的信号和变化很像。焦虑会引起血液中肾上腺素和其他紧张激素大量涌出,给身体造成明显的不良后果,如呼吸加重、心跳过快、血压升高等,严重时还会引起冠状动脉血管痉挛、阻塞而发生心绞痛、心肌梗塞。

专家表示,压力大、焦虑是导致发生冠心病心绞痛、心肌梗死的主要原因。

调查发现,成功人士更容易处在焦虑或者抑郁的情绪中,而有焦虑症状和有抑郁症状的病人,发生心血管疾病的概率明显高于没有的人;发生猝死的人,也要明显高于没有焦虑和抑郁的人。

心血管疾病患者,您焦虑吗

焦虑能引起并加重心血管疾病,如长期焦虑的人群中,高血压的发生率增加2倍,发生中风、心绞痛和心梗的危险增加6倍,死亡率增加2倍以上。而在冠心病患者中,焦虑会增加急性心梗及恶性心律失常发生的风险。

但是,细究引起焦虑的原因,除了婚恋失败、亲人病故、心理受挫、工作压力过大等生活事件应激之外,还主要包括冠心病、高血压、脑血管意外、糖尿病、癌症等躯体疾病。目前,在心血管疾病患者中伴发心理疾病尤其是焦虑的比例最高。

心血管疾病能引起焦虑,比如冠心病患者经常有胸闷胸痛症状,高血压患者血压波动会导致头晕、慢性心力衰竭患者生活质量下降,心律失常患者有心慌等不适,这些都会令患者产生焦虑情绪。

在心血管病患者中常常有焦虑并存,而且加重原有疾病,因此在治疗心血管病的同时,也要注重焦虑症的识别和治疗。除了原有疾病,焦虑的患者常伴有疲劳、失眠、胸闷、气急等,所描述的症状严重程度往往与原有疾病的实际病情不符。

心血管疾病与焦虑互相影响而并存,双向调整为基本

心血管疾病与焦虑等心理状态互相影响而并存,在预防心血管疾病的时候,我们除了要养成良好的生活习惯,如合理膳食、适当运动、生活有规律等,还应该要注意调整自己的心态。

对于焦虑情绪,我们可以运用心理疏导、行为矫正、音乐治疗及生物反馈治疗等方式。鼓励患者坚持正常活动,及时肯定自己,与亲友交流缓解消极情绪,加强患者的健康教育、体育锻炼、社会帮助、压力管理等,从而缓解焦虑状态,减轻其孤独无助感,建立治疗疾病的信心。

对于心血管病患者,除却日常监测及遵医嘱,还需要关注他们的心理状态,特别是失眠、焦虑症,做到早识别、早治疗、早控制。既要选用合适的治疗心血管病的药物,同时又要注重心理行为的干预和治疗。

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