不可轻视的产后抑郁症 你了解多少

今天，我们来说说产后抑郁症。要注意产后抑郁症除了产妇要提前了解，爱人亲人也要知道，为了更好地关心产妇，更为了预防产后抑郁症，我们都要提前做好功课。产后抑郁症主要发生于生产后六周内，据统计大约十个妈妈内就会有以为产后抑郁症患者，所以，我们要给予产妇足够的关心和照顾，随时注意产妇的情绪，让产妇保持愉快的心情。

产后抑郁症的病因

1.生物因素：

（1）内分泌因素：在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。

（2）遗传因素：有精神病家族史的产妇，产后抑郁症的发病率相对较高。

（3）产科因素：产前心态与产后抑郁症的发生也有关系，产时、产后的并发症、难产、滞产手术等均会给产妇带来紧张恐惧和焦虑，诱发产后抑郁症。

（4）躯体疾病因素：有疾病或残疾的产妇容易发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的引发有一定影响。

2.社会心理因素：产妇性格、产前心理准备不足、产后适应不良、睡眠不足、过于疲劳、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况和健康状况等等，均与产后抑郁症的发生几率密切相关。

产后抑郁症的表现

1.情绪的改变：典型表现为持久的情绪低落，无精打采、困倦、悲伤。患者常用 “凄凉”、“空虚”、“孤独”之类的词来描述自己的心情。患者常因小事大发脾气。患病期间可能会有短暂的情绪好转，但很快又陷入抑郁。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2.自我评价降低：对婴儿健康过分焦虑；自责；自暴自弃；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

3.对生活缺乏信心：觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

4.躯体症状：易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲减退乃至完全丧失。

产后抑郁症的预防

1.加强卫生期保健：多渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。

2.密切观察：对有精神疾患家族史的孕妇，应随时密切观察，避免一切不良刺激，给予更多的关爱、指导。

3.充分关注：分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响，尤其对产程长、精神压力大的产妇，更应给予充分关注和照顾。

4.心理疏导：对于有不良分娩史、死胎、畸形胎儿、孕期情绪异常等高危因素的产妇，应给予她们更多的关心，及早进行心理疏导。

看完以上内容，相信大家都对产后抑郁症有所了解了。多给与产妇关爱和鼓励对于脆弱的她们而言是十分重要的，千万不要让他们陷入孤独、被抛弃的想法之中，在必要时候做一名倾听者，不仅能帮助产后抑郁症患者，也能恢复预防产后抑郁症。