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健康科普 看看抑郁症与中医诊治

2018-12-28 来源:抗抑郁圈   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症主要表现为情绪低落,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望;病人常有食欲减退、体重减轻;典型的睡眠障碍是早醒,特别是凌晨2~3点就会醒来,醒后不能入睡。病人会丧失对以往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣全无。

现代社会,很多人在受到精神打击等心理刺激都会导致抑郁症的发生。来中医看诊抑郁症的患者也不在少数,有些人会以痛症主诉来就诊、有的会以慢性疲劳的主诉来就诊、有的因失眠来看病,各种各样。

抑郁症主要表现为情绪低落,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望;病人常有食欲减退、体重减轻;典型的睡眠障碍是早醒,特别是凌晨2~3点就会醒来,醒后不能入睡。病人会丧失对以往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣全无。

被抑郁症长期折磨下去,病人会呈现出明显的注意力困难、记忆力减退、脑子思维迟钝、思路闭塞、行动迟缓等症状。病人心境会有昼重夜轻的变化,如清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转。很多病人被抑郁症折磨久了常会说“我的精神要崩溃了。”从而产生自杀念头并付诸实践。

中医对抑郁症的诊断是“肝郁脾虚”。从中医上来讲,本症多因情志不遂,郁怒伤肝,肝失调达,横乘脾土;或饮食不节、劳倦太过,损伤脾气,脾失健运,湿雍木郁,肝失疏泄而成。肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因,还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。脾虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是不畅。有的人表现为,两腿沉重,大白天也总想睡觉。

在我们孜孜不倦地追求一件事情或事业的时候,特别是想要达到近期预定的目标的时候,我们会很紧张,世上的事情往往十有八九不如人意。如果孜孜不倦地追求一件事不成功,就会造成抑郁症,即这个人像泄了气的气球,陷入抑郁症,甚至想自杀。当然,这种情志不遂(即事不随心意),在更多的人身上表现为身体不同部位的痛疼,如头痛,脖子痛,手臂痛,手脚发麻等等。

中医对脾虚的食补方法有:山药薏米芡实粥。薏米可去胃寒;芡实、山药可去胃热,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。粥补气的力量也很好,每日喝一些,日久必增强体力。如果喝了粥,反而腹胀,此时喝一碗白萝卜汤,排出些浊气就好了。胃寒重的可以在白萝卜汤再加上点胡椒粉,自然胀气随屁而解。每日也可以多吃些红枣,既补血健脾,又益气通便。

针灸穴位上如何选择呢?肝郁可以常揉肝经的太冲和行间,也可以从腿根部推到膝窝曲泉穴,也可以每日敲带脉,敲打大腿外侧胆经阳陵泉处。脾虚可以选择按摩小腿上的脾经,重点刺激公孙穴。

 

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