什么是社交恐惧症 我们给你真正答案

社交恐惧症，是一个经常出现在新闻媒体，是一个经常出现在社交软件，是一个经常出现在人们口中甚至是我们口中的名词，你真的知道什么是社交恐惧症吗？我相信当被问到这个问题的时候，很多人可能都是一问三不知。而你不知道的是，社交恐惧症真的是一种精神疾病，是恐惧症的亚症，而我们今天要告诉你的不止这些，还有更多关于社交恐惧症的更多。

一．什么是社交恐惧症

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

二．社交恐惧症的病因

交恐惧的确切病因和发病机制尚未完全明了，与其它恐惧症类似，目前认为社交恐惧与以下因素有关：

遗传因素

恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。

某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病，这类患者对恐怖刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同，他们表现心动过缓而不是心动过速，易发生晕厥。

心理社会因素

19世纪初，美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制，认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退。

三．相关建议

心理治疗

行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。

其它治疗

松弛疗法、冥想、气功等对患者也有帮助。

社交恐惧症已经越来越成为现代社会中困扰工作和生活的一种疾病，但是什么是社交恐惧症，为什么会有社交恐惧症这件事并未被人所真正了解。所以我们希望通过上面的科普让大家明白，社交恐惧症并非只是简单的内向和害羞可以概括的，而真真正正是一种应该被重视的疾病。