精神科普 没有病的病是怎么形成的

生病看医生，这是正常现象。可是有的"病人"反反复复看医生，却始终查不出是什么病，这就令人费解了。

其实，检查不出来疾病而自我产生的焦虑也是病，只是他的病不是在身上，而是存在于思想上、精神上。从医学心理学上讲，这种病叫做"疑病性神经官能症"。

疑病性神经症简称疑病症，是一种对自己身体健康状况过分关注、担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。据国外报道，本病约占各种疾病的1％，一般都发生在40岁以后，女性多于男性。

患者病前个性常常是敏感多疑、主观、固执、以自我为中心，自怜和孤独者多见。患者常自我暗示或条件联想，如见友人死于肺癌，使患者对自己轻微胸痛而过分关切，加上医源性影响如医生说的话，引起患者的疑虑等等。

疑病症的症状有哪些？

一、总是胡乱怀疑，胡思乱想

1、怀疑医生检查结论，检查了又检查，有些患者甚至自己买台仪器整天在家自己做检查。

2、怀疑自己的检查，明明刚刚已经检查了，可是总是觉得自己的检查不够清楚。

3、怀疑正确的学问，如，真把握了中医精髓，断然不会怀疑疾病，而且会有健康的自信：相信我命在我不在天，不用依赖医生和药物，也能靠自己拥有健康，但却不信。

二、心情浮躁

浮躁的人怀疑结果，不怀疑病因，只看到好的结果，而对坏的结果浮躁不安。

三、乱判断

根据自己身体的某些反应对号入座，有一点不舒服就怀疑是疑难杂症，不能治愈，身心健康知识不扎实，非专业人士，却很相信自己的判断。

四、夸大危险

任凭主观想法夸大危险，例如每天称体重少了半斤，就认为要完蛋了，但完蛋的具体形式是什么，并没细想。身体不舒服的地方多了就认为全身都长满了癌。头脑发胀就认为头脑里的血管快爆炸，如此等等。总之被糟糕至极的思维笼罩着，但糟糕的具体内容又模糊，缺乏客观依据。

五、身体活力不如从前

活力不如从前，没神采，少笑容，身体常有不舒服，但去医院又检查不出什么病。总观无数疑病症案例，疑病症的身体健康处于好与不好的边缘状态，容易受环境和自己心情影响，经常有不舒服的地方，这正好为疑病提供了根据。

疑病症在临床上大体可分为三种症状：

对健康的过虑、

对身体的过分注意和感觉过敏、

疑病观念。

这三种症状各有不同的表现，构成疑病症丰富多彩的临床相。

对健康的过虑表现为病人纠缠于身体健康和疾病本身。病人并非不知道，对病过虑和着急害怕对健康不利，却苦于无法解脱。这种病人可以接受医生的解释，但照例打消了一个顾虑随即又产生另一个顾虑，或者病人自称道理都明白，却控制不住自己。

对身体的过分注意表现不一。有人经常注意心跳、数脉搏，有人则特别注意消化功能，如此等等。实际上，如果人们一旦把所有的注意力全部集中在身体各部位的变化上，就会发现身体时刻都在起着变化。任何一点不适都极易被感觉到，一旦注意点固定在此，这个信息便会有放大作用：越觉得不舒服，不舒服好像越严重，越严重就更不舒服，最后形成固定的观点——这里生病了。

疑病观念主要表现为患者确信自己患有实际上并不存在的某种疾病，尽管理由不充分，但绝不是毫无根据，患者的推理也没有明显荒谬的地方。

疑病症患者的疑病观念往往针对某一明确的器官疾病，为明确这一问题不断寻求调查验证。患者往往为让医生也明确诊断他患了某一疾病，于是一而再、再而三地求医、检查。若是阴性结果，可能对已有的观念有片刻的动摇，但过分的注意力并未从身体上转开。一旦再发现有不适，立即声称，病还是有的，只不过未查出而已。甚至认为最先进的仪器还没有制造出来，以后肯定会查出来。

疑病症的心理原因？

一些疑病症的患者过度关注身心健康，把自身的健康状况想的特别差，常常处于对疾病的强烈的恐惧中。在没有任何可靠证据的情况下还觉得自己病症如何严重。

当医生检查得出否定结论时，疑病症患者常常断定医生的诊断是不可靠的，总是往坏处想，因此，无法消除内心对疾病的恐惧和疑虑，其结果是一次又一次地去另一家医院，以寻找更好、更可靠的论断和治疗。

疑病症患者往往抱怨家人对其关心不够，抱怨所求治的内科医生医术不精...这类患者应尽早到精神心理专科就诊，否则，延误病情，给自己和家人带来许多烦恼。

以下为您介绍疑病症的心理调适方法：

首先改变认识

让患者逐渐了解所患疾病的性质，改变其错误的观念，解除或减轻精神因素的影响，使患者对自己的身体情况与健康状态有一个相对正确的评估，逐渐建立对躯体不适的合理性解释。医生根据医学检查结果给予解释和保证本身就具有一定的治疗作用，但保证应在适当的时机给予，不能在各项检查之前和患者未能适当诉述他们的苦恼之前就轻易做出。有时家人无法理解患者的症状表现，认为是在装病。因此，家人对疑病症的了解也非常重要，这样才能给予患者积极的心理支持，帮助患者走出痛苦的深渊。

完善自己的个性

疑病症患者常常具有敏感多疑、自卑悲观、过于谨慎小心等性格特点。任何事情都只看到其不好的一面，对自己没有自信，总是往坏处想，这是形成疑病症的重要原因。所以，疑病症患者要完善自己的性格，心胸宽阔。养成乐观的生活态度，增强生活的信心，多和朋友进行交流，培养幽默感，克服悲观情绪和不良心理。

建立新的生活方式

培养患者的兴趣，改变环境和生活方式，设法转移自己的注意。比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了视野，又能让人精神振奋，进而淡忘自己的不适症状。

积极的自我暗示

疑病症患者普遍容易接受暗示，因此坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，比如“感觉今天精神很好，很健康”，“我没有病，我是健康人”等，对缓解疑病情绪有很好效果。

进行专业咨询

服用适当的药物治疗。如抗抑郁药，抗焦虑药。

任何疾病都要做到早发现，早预防，早治疗才是维护健康之根本,严重者一定要到专业的精神专科医院治疗。

疑病症把生死看得非常重要，又深信自己似是而非的猜疑，以至于非常的焦虑，乃至恐惧。所以当你遇到疑病症的时候，不要惊慌，也不要胡乱猜疑，去正规的医院进行专业的检查和治疗是关键。