社交恐惧症 不能只用内向能概括的疾病

社交恐惧症已经越来越成为现代社会仿佛一切不愿参与社交行为的行为举止的汇总词，但如同同样的有多少人知道社交恐惧症这个名词，就有多少人不知道社交恐惧症其实是恐惧症的一种亚症。患上社交恐惧症的人即使知道不参与社交是一种愚蠢的行为，但是在潜意识里还是会让身体主动逃离。所以我们今天就来聊聊所谓的的社交恐惧症，让你能够真正了解社交恐惧症。

一．什么是社交恐惧症

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

二．社交恐惧症的临床表现

社交恐惧症又称社交焦虑障碍，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同。

常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。

可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍；一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。

三．相关建议

心理治疗

行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。

药物治疗

药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。

其它治疗

松弛疗法、冥想、气功等对患者也有帮助。

社交恐惧症已经越来越成为现代社会中困扰工作和生活的一种疾病，但是社交恐惧症并不是无药可医的，通过找到恐惧的源泉，找到诱发恐惧的事件，及时扼杀恐惧焦虑的源头，通过心理，药物和其他治疗方法组成的科学有效的治疗组合，社交恐惧症真的没有想象的那么可怕。