常常有很多人把当下的心情好坏、短暂的情绪低落,都归咎于抑郁症,其实这是不正确的。抑郁并不是传统观念中的不够坚强才会发生,事实上,它是一种病,会影响到一个人的思考、感觉与行为。
抑郁症的风险就在于,它经常是未被注意、而且没有接受适当的治疗。很多人常常不会将疲累、头痛、疼痛、或是失眠这些生理症状和抑郁症联想在一起。而患上抑郁的人,又往往会否认或轻忽自己的症状,或把他们合理化,认为仅是压力造成的,甚至误将抑郁症的诊断联结成人格或意志力的挫败,而讳疾忌医 。
抑郁症会有哪些警讯?
抑郁症可以被压力事件所引发,也可以在没有明显原因的情况下就发生;可能突然出现,也可以经过数个月或数年慢慢发展而来。症状并不总是以某种特定的模式出现,事实上,你可能患有抑郁症,但却不“感到抑郁”。抑郁症的关键表现,也可以是易怒性、以及失去平常的兴趣和喜乐感。如果有以下10个信号出现,就要警惕抑郁症来袭:
1、持续的悲伤:你可能感到低落、悲伤、或是空虚。你可能总是在哭泣,或者是感到麻木:既不高兴也不悲伤。
2、易怒:你会容易被激怒,以往从不会困扰你的事物,现在却会让你生气。
3、睡眠习惯改变:你可能会在夜晚有入睡困难、频繁地醒来、或是过早醒来却无法再度入睡。也有可能会睡得太多,把一天大部份的时间都花在床上。
4、疲累以及失去活力:你可能总是觉得疲累,活力很低。身体动作可能变慢,说话也会更缓慢。
5、焦虑的感觉:你会异常的神经质、担心,心中被不重要的关注所占据,并且总是小题大作。你可能会感到坐立不安、肠胃不适、以及心神不宁。
6、对生活失去兴趣和愉悦感:你可能会失去以往能够觉得快乐的,从人群中、嗜好或是活动里找寻愉快的能力。
7、专注力、持续力及记忆力降低:你可能会无法集中精神、持续专心致志于工作、学校或是家里的事情。就算是简单的事,要做决定也变得更困难。你也会容易忘记事情。
8、极端的情绪改变:你可能会经历情绪的剧烈摆荡,在短期内从喜悦变成绝望。
9、持续的负向思考:你可能会变得悲观、低自尊、并且不相信事情会改善。像是“我是不好的、我不够格、重要的是什么?”这样的负面想法会经常出现在脑海中。
10、无价值感或罪恶感:你可能会开始觉得自己比不上身边的人,这会使得你开始远离别人。也可能会无端的产生罪恶感。你可能难以看到光明正向的未来,而觉得缺乏动机,也会对生命是否值得继续存活感到疑惑。
严重的抑郁症患者可能会希望自己已经死去,或是出现像“如果上帝可以带我走,那将会是一种解脱”、或是“如果我可以一直睡下去不要醒来,对我的家人会比较好”这样的想法,甚至会实际有想自杀的念头。
如何正确陪伴抑郁症?
面对抑郁症患者,身边亲友通常会出于好意,想办法激励她们。但心理专家提醒,有2个重点一定要掌握:不要用带有批判的态度陪伴、不要只靠自己一个人照顾。他指出,一般人有意无意会想着“你有病,我帮你”,其实患者真正需要的是“你和我在一起”,聆听和感受是良药,不带价值判断地陪伴,才能进入他的世界。
还有,不要一个人扛起照顾抑郁症患者的责任,不然你可能会先躁怒、厌烦。在病人的各个生活场域寻找支持力量,扮演桥梁角色让亲友、职场同事、医护人员能够同理他的痛苦。若众人能一起援手,例如接力关怀、邀病人参加无压力的社交活动如郊游、协助维持正常睡眠和饮食,病人也能更快脱身。
治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥90本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥85适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥105适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥29适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥59适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥1451、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥74盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥52主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥62治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥43用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥55用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥1021.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥246用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥21舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥44用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥37抑郁症。
健客价: ¥48治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥69盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥51主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥13用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥220各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥116各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥17