18岁时,医生诊断我焦虑抑郁症,服药治疗后,感觉到症状好了。23岁,焦虑抑郁症再一次击垮了我。在这之后,它像病毒般一样不可控制。不断的寻医,发作,失落,绝望。
抑郁焦虑来袭时,绝望无助,多少次离死亡很近,感觉快要禁不住它的诱惑。正因为我有一个好丈夫,每一次将我拉回来,我也才能活到现在。
每一次发作总想一个人,谁都不告诉,不管不问。即使要死,我想我要在一个没人认识,甚至没有人烟的地方。
想到如果在熟悉的地方,在家死去,那是对家人怎样的残忍,我不想这样,我不想我的家人、我的丈夫、周围的人,或是难过,或是谈论,或是惋惜,或是嘲讽。我不想这样。
如果我真的去到人迹罕至、陌生的环境,或许我真的禁不住死亡的诱惑。那时候,我已感觉到死亡诱惑的力量如此之大,有些时候,我甚至感觉到快要跟随它。
当然,也或许在陌生的环境,少了压力、少了繁杂,或许也会有另外的思索,或者什么都没有,我不知道。
但最终,庆幸的是什么也没发生,这一切我渡过来了。
我在治疗中失落,也在治疗中燃起希望。我在治疗中绝望,也在治疗中真正站起来。
2.系统性的心理催眠治疗,让我获得了自信的感觉。不同症状,也可以自我对应有策。
2.1.分清想象与现实世界的界限。爷爷住院,打点滴时,护士扎了好几遍也没有找到血管。扎好后,刚开始吊瓶里的药液不怎么往下流,护士也疑惑奇怪,梳理一遍,药液开始输进身体。
护士说,爷爷年龄太大了,手臂血管比较细也比较硬,很容易滑。
其实前两天在另外的医院输液,医生扎的手背,妈妈也给护士建议过,但护士考虑到爷爷输液期间不能碰水,因为人用手的频率大于手臂,所以还是扎的手臂。
药液开始正常流入身体,护士也就离开了。
等到第二次护士过来检查时,爷爷手臂已经肿了。是针头滑落了血管,输进了组织。
我学过生物,这大概知道,虽然问题不是很严重,但总也责备自己为什么刚刚没有多留意爷爷手臂呢。针管从手臂换到了手背。
在这之后,我总会想到爷爷手臂肿胀的镜头。
治疗中的练习和转变的认知让我知道,这是我的焦虑抑郁症状在作祟。
我是坐在爷爷身旁的,我开始有意识的扫描身体和椅子接触的部分,和接触部分的感觉。有意识的从头到脚过一遍,看看身体的样子形态,也感受身体的感觉,我在现实的世界里。
我又从吊瓶到药液管子,到爷爷病床,到爷爷手臂,每看一段,让自己有意识知道看过的一段没有问题。药液正常的输入爷爷手背。护士也在离开前进行了确认。
护士再一次过来检查,手背没有肿,一切正常。
那些焦虑都来自于想象,与现实无关,随它吧。渐渐的,焦虑情绪好转和消失了。
2.2.另一个好用的策略,就是学会与症状相处,理解潜意识运作的原理。
以前,当我遇到一个负面的情绪,整个人一下子完全陷入到负面情绪里。感觉自己就是那个负面,很糟糕。
现在我能够意识到,它只是我的一个想法,一种感觉,并不是我的全部,我更不是它。它本身就是潜意识运作的一种,它需要自然的发生下去,它是积累的信号。
2.3.再加上另一种治疗策略,当情绪来时,随着情绪做自由联想,会遇到更多情绪和事情,再结合上面说到的两个方法。这样,既可能找到原因,又能够真正与症状相处。
我感觉我有了方向,也有了策略。我不再是陷入黑暗泥潭,方向和策略为我照明周围,给了我站起来的力量。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥74轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥50适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥59治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥92适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥105盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥52适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥145用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥2201.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥246用于治疗抑郁症。
健客价: ¥70治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥43治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥90本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥85用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥33适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥29盐酸帕罗西汀片:盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐
健客价: ¥569用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥21用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥13盐酸文拉法辛缓释胶囊:适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥258盐酸文拉法辛缓释胶囊:适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥298盐酸氟西汀分散片: 1.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥398盐酸度洛西汀肠溶胶囊:用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥398米氮平片(瑞美隆):用于抑郁症的治疗。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥258