男人恐惧症知多少 非主观意识所能控制的

相信大家对于恐惧症并不陌生，而恐惧症分为很多种，而男人恐惧症就是恐惧症的一种。往往很多人平时都很少男人都恐惧症这种心理疾病，对于这种疾病的了解并不是很多，其实男人恐惧症多见于青春期的少女身上，患者总是会对男性有一种无条件的恐惧，一旦与男性接触容易出现脸红耳赤的症状，这往往是自己主观意识所不能控制的。那么，男人恐惧症的具体表现和克服方法有哪些呢？下面一起来看看吧。

一、男人恐惧症的表现

1、生理表现

患者在接触男性时候，一般都有害怕的心理，害怕虽然是一种心理过程，但它必然会影响生理功能，使患者出现紧张出汗、心慌气短以及颤抖的生理表现，而脸红是最容易表现出来的现象。这些反应，其实是一种焦虑的表现，很多患者为了摆脱焦虑，回避、逃避便是唯一的手段。

2、行为方式

回避的目的是避免焦虑情绪的袭击，只要在不接触男性的时候，患者往往就会觉得安然无事了。因此，患者往往都采取主动性的回避策略，不去接触男性，甚至把自己封闭起来，但是这种封闭可导致一些极端的患者出现精神的全面退缩，贻害终生。

3、过敏性牵连

在回避的时候，许多女生还会发生"过敏性牵连"的现象，这是一种自我防卫心理机制。对害怕的场面或人会发生"草木皆兵"的心理泛化，对外部事物产生异常过敏的反应。

二、男人恐惧症的克服方法

1、认知疗法

这种治疗方法是依靠不断的灌输新的概念的结合治疗方法，往往医生会告诉患者其实这种恐惧都是正常的，也有其他人患有这样的疾病，并不是只有你一个人。然后让患者正确的认识和男性之间的交往，告诉他们男生其实并不可怕，顺带教会他们如何和异性相处的方法。

2、正确对待自己的心态

每个人都会有困扰自己的心态，只要能够坦然相对，往往就可以比较容易战胜它。患者首先学会和自己目前的心态共处，不要刻意和恐惧害怕的心态对抗，也不必刻意去回避男性。

3、树立正确的性别欲念

对于一个发育成熟的青春女性患者来说，应该树立正确的性别观念，与男性接触、交谈没有可耻，更不是堕落，这是正常的社交。

以上就是常见的男人恐惧症的具体表现和克服方法。患者在遇到男性的时候，无论在心理上还是身体上，一般都会表现不自然。而有些患者明知道这个男性朋友并不可怕，但就是会出现恐惧的心理。其实，对于女性患者来说，面对异性并不可怕，正常的交谈和接触都是正常的社交。