婚姻非爱情的坟墓 克服婚前恐惧症的妙招

对于大部分女人来说，结婚都是一件非常幸福的事情。结婚本是令人欢喜又兴奋的，但有一些准备结婚的女性朋友随着婚期的接近，出现了一些莫名的害怕与恐惧感，往往这时候回表现得比较异常，想临阵逃脱，甚至会出现月经紊乱、脾气变得暴躁的情况。这就是通常所说的婚前恐惧症，婚前恐惧症往往会影响男女双方的感情，而且还会不利于患者的心理健康发展。因此，患有婚前恐惧症一定要及时克服，那么，下面就一起来看看一些克服婚前恐惧症的妙招吧。

一、放松心情

如果最近因为筹备结婚的事情压力太大，而对婚姻都产生恐惧，那么赶紧寻找一个地方放松下心情。而且，如果人在一个环境中过久地紧绷是不利于身心健康的，在婚前出去短途旅行，很多事情就豁然开朗了，还能增进夫妻感情。

二、放下自己的忧虑

对于婚前恐惧症的患者，其实有些担心是多余的，自己想一下可能就化解了，有些担忧是确实会遇到的，那么这时候就需要找结婚对象好好谈谈，放下自己的忧虑。

三、男女双方相互理解

同时，还需要男女双方不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。如果这项准备不充分，其他准备再完备也可能不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，也难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。婚前恐惧症的患者可以在婚前与伴侣长谈一次，尽可能多的互相了解，从而消除对未来婚姻的恐惧感。

四、摆脱对婚姻生活的幻想

首先要摆脱对婚姻生活的幻想，对于婚前恐惧症的患者，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。

同时，可以提醒自己你一开始决定要结婚是没错的，要相信自己的结婚对象，然后对于其他一些有的没的应该停止思考，不要再去想其他的东西了，好好做事，以后好好的跟他经营将来自己的家。

以上就是四种有效的克服婚前恐惧症的妙招。其实患上婚前恐惧症往往是自己的回避心理作祟，同时很多人都在说婚姻是爱情的坟墓，其实不然，要相信自己的做出的理性分析，相信自己的决定没错。如果患有婚前恐惧症，可以尝试去旅游放松下心情，还可以与伴侣畅谈一番，放下自己非顾虑。