更年期抑郁症的七大症状 你中招了吗

科学研究发现，女性患抑郁症的概率是男性的两倍。特别地，产后和更年期是两个高发时期我们今天要跟大家一起探讨的就是更年期，这个女性生命中最重要的时期之一，在这一时期内，女性的雌激素的分泌逐渐减少，由此也就会相应地给女性的生理和心理带来了一系列的改变，如果在这个时期，女性不能很好地做好心理调节，就很容易患上更年期抑郁症。我们要跟大家聊一聊更年期抑郁症的症状有哪些，一起来了解一下吧！

一、无愉快感

更年期抑郁症患者很容易感到不高兴，轻而易举就因为一点小事哭泣落泪，情感十分丰富。

二、兴趣减退

更年期抑郁症患者会很容易感到什么都不想做，对一切事物都失去兴趣，逃避社会交往。

三、精力不足

更年期抑郁症患者总是会感觉疲惫，因此说话次数减少，声音低，走路慢，不愿活动，常卧床。

四、注意力不集中

更年期抑郁症患者的头脑反应会变慢，记性变差，在料理家务甚至自己的日常生活均会出现困难，常发呆。

五、感到自己没用

更年期抑郁症患者总是感到自己很没用，因此会常责备自己连累家人，对未来悲观，甚至有自杀想法以致有自杀企图。

六、夜间睡眠差

更年期抑郁症患的睡眠很差，一般比平常提早2-3小时醒来，或难以入睡，浅睡多梦，紧张、悲伤或恐惧性的梦境增加。

七、过分紧张

更年期抑郁症会过分紧张，时常担心、忧虑很多事情，并且伴有心慌心跳、胸闷或身体部位不定的疼痛。

以上七点就是小编为大家总结的更年期抑郁症患者的常见症状了。更年期是女性一生中一个很重要的阶段，各位更年期女性一定要积极调整好自己的心态，适当采取一些措施，以此来帮助自己平稳渡过更年期，家人也要多多关爱这个时期的女性喔。