众所周知,抑郁症已成为如今困扰都市人的最为严重的精神疾病之一,但是我们通常看到的是程度严重的抑郁症,但你知道吗,世界上还有一种人,虽然患有抑郁症但是看起来却与常人并无不同,原因就是他们只是患有轻度的抑郁症,而轻度抑郁症的表现如果不通过细致的观察根本发现不了。今天我们是想通过轻度抑郁症的表现开始来聊聊抑郁症的相关知识。
一.轻度抑郁症的表现
轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。
在情绪方面,心情压抑、郁闷、沮丧,对日常活动缺乏兴趣,对前途悲观失望,病前的精神创伤常盘踞在脑中,以致精神不振,脑力迟钝,患者为此感到羞愧和内疚。
在认知方面,注意力无法集中,记忆力降低,思维迟缓,自尊心和自信心降低,自我评价下降,常夸大自己的缺点和失误,认为自己没有价值,没人关爱,并为此自责和自罪。
在行为方面,动作迟滞,无精打采,表现为被动、依赖、退缩,不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。
二.针对轻度抑郁症的建议
1.关怀
如果得了轻微抑郁症的话,不要过于慌张,首先要找出患病的原因,最好是向亲朋好友倾吐内心苦闷,放下内心纠结的事情,消除紧张心理,学会减压。同时其亲朋好友也应该用亲切和同情的态度鼓励其说出内心的郁闷,给予指导和帮助,从而告别抑郁症。不过如果病情较重的话,一定要去医院。
2.宣泄
把自己的感情出口放宽,内心想法说出来,不要像一个瓶颈一样,挡住不放,现实生活中出现的不公平的,甚至令人气愤的事情,采取说出来以消怒气,或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式(建议拿个人偶或者说是捏方便面),等到把自己内心的烦恼怒气宣泄出来,整个人都会变得很轻松。
通过对轻度抑郁症的表现和建议,我们不难发现其实轻度抑郁症其实不是不能克服,重要的是要及时发现他,并为治愈他找求合适的方法。当确诊的确患了抑郁症的时候不要太过悲观,要尽力去面对,积极配合心理的药物的治疗,尽力将影响减到最低。
治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
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健客价: ¥52用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
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健客价: ¥43主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥62用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥1021.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
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健客价: ¥21舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥44用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥37抑郁症。
健客价: ¥48各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥17舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥13.5盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥51主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥13治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥69各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥116