婚前恐惧症 通往幸福的纸糊拦路虎

对于一些人来说，恋爱目的就是结婚，而婚姻在很多时候就是幸福的证明。但你知道吗？有一些人因为童年的阴影，因为失败的经历，因为家庭的原因，因为生活的压力患上了婚前恐惧症，开始恐惧婚姻，开始排斥恋人，错过了获得幸福的机会，错过了真挚的感情，而仅仅只是因为患上了婚前恐惧症。今天我们就来聊聊所谓的婚前恐惧症。

什么是婚前恐惧症

随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。

对此的建议

一、记下你的忧虑

有些担心是多余的，自己想一下可能就化解了，有些担忧是确实会遇到的，那么这时候你需要找你的结婚对象好好谈谈噢~也许他也和你有着同样的担心呢！未来的生活并不可怕，可怕的是一个人的孤独，所以婚前就要学会和他沟通，学会找他一起面对困难。

二、放松心情

如果最近因为筹备结婚的事情压力太大，对婚姻都产生恐惧，那么赶紧让他带你出去玩一下，放松一下吧！人在一个环境中过久地紧绷是不利于身心健康的，出去短途旅行，很多事情就豁然开朗了！还能增进夫妻感情。

三、找出恐惧的原因

找出我们所恐惧的原因，就是说我们恐惧的是什么？

四、停止所有的胡思乱想

提醒自己你一开始决定要爱这个男人、要嫁这个男人的理由，然后就停止思考，不要再去想其他的东西了，好好做事，以后好好的跟他经营你们的家就行了。

五、计划好婚礼筹备的事情

好好计划安排一下你以后将要为婚礼而准备的事情，列好清单，罗列清楚每一件事。虽然在筹备这段时间你很忙也很累，但是想要一个完美的婚礼，这些累也是值得的。

六、婚前长谈

加深感情，这是最重要的婚前心理准备。婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

无论任何人在进入婚姻之前都是带着幻想，紧张甚至一些恐惧，而患上婚前恐惧症，则会放大烦恼，让本因幸福的婚姻萌生了恐惧的阴霾。如果是真的想要和心爱的人走完一生，那就要坚持和耐心去沟通，去找到矛盾，解决矛盾，为婚姻铺好路。