别小瞧产后抑郁症 速来做测试题

众所周知，产后抑郁症的危害，并且近年来，产后抑郁症呈现出很明显的高发性，不得不引起我们的重视。这种疾病具有潜伏性，如果在产后，家里人很少关心产妇的情绪状态的话，产妇的抑郁症很严重时，都容易为人所忽略，因为新生命的降临是一件大事，家中人可能忙于照顾小宝宝，对于产妇的照料，特别是情绪上的照料会缺乏很多。今天要为大家介绍的就是一组产后抑郁症的测试题，帮助产妇自己提早预防，提早发现，及时治疗。

一、请对照下列选项，根据自己的实际情况进行回答：

1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

3.食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

4.睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语.不吃不喝。

6.身体异常疲劳或虚弱状态。

7.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

9.有反复自杀的意念或企图。

二、统计方法及测试结果：

请统计一下，对于以上的问题，有多少条你会回答“是”。根据你回答“是”的数量，我们列举了三种情况供你对照选择。

第一种情况：

如果这9道产后抑郁症测试题的答案中，你有5条答“是”的话，而且这种状态持续了2周以上的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁症了，最好找个心理医生或者精神科医生帮助您。

第二种情况：

如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

第三种情况：

即使不满足以上两种情况，但感到有些情绪低落的话，也很可能是产后抑郁，但不一定达到病态，也就是虽然心情不好，但是还不算产后抑郁症。

以上就是小编为大家分享的一组产后抑郁症的测试题了，感觉自己产后的情绪状态不太对劲的新手妈妈们可以对照着测试题对自己的状态做一个简单的分析，千万不要掉以轻心，一定要多多关爱自己的精神健康喔，妈妈健康，宝宝也会平安幸福！