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不看不知道一看吓一跳 抑郁症10个前兆

2018-12-07 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症在当今人群中并不少见,这是一种因为多种因素而导致的疾病,比如生物、心理以及社会环境等等,重度的抑郁症患者还可能萌生自杀的倾向,因此一定要及时了解抑郁症的症状,为你介绍抑郁症的10个前兆。

抑郁症的威力和破坏力,相信大家在日常生活中也了解过不少了。抑郁症的产生原因很复杂,其给人带来的影响也是多方面的,轻则影响心情,重则危及生命,但无论如何,这种疾病总归都会给人带来不利的影响,所以我们要重视它,想尽办法去战胜它。今天小编就未雨绸缪,为你介绍一下抑郁症的10个前兆,大家可以对照一下作为评判自己的心理健康状况的一个参考意见!

一、心情抑郁

不同的个体的抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。

很多抑郁症病人的日常就是觉得心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。也有一些病人会出现焦虑、易激动、紧张不安的情绪状态。

二、消极悲观

抑郁症的病人时常感到内心十分痛苦、悲观、绝望,感到活着就是一种负担,不值得留恋,以死求解脱,因此会产生强烈的自杀念头和行为。

三、躯体或生物学症状

抑郁症病人的躯体或生物学症状比较复杂,包括了食欲减退、体重减轻、睡眠障碍性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,这种现象是比较常见的,但也有一些患者不会出现这种状况,具有明显的个体差异。

四、厌食消瘦

多数抑郁症病人都有食欲不振,胃胀胃口差的症状,会出现不思茶饭或食之无味的现象,也常伴有体重减轻的情况。

五、睡眠障碍

抑郁症病人的典型的睡眠障碍是早醒,通常是比平时早2~3小时,醒后不复入睡,由此便陷入悲哀气氛中。

六、丧失兴趣

对事物丧失兴趣也是抑郁病人常见症状之一。病人很有可能丧失对既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。

七、精力丧失

抑郁症病人游客可能会出现疲乏无力,在洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心的现象。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

八、自我评价过低

抑郁症病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,把自己说得一无是处,出现强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

九、思维迟钝

抑郁症病人常常会呈现出显著、持续、普遍抑郁状态,出现注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓等症状。

十、昼夜变化

抑郁症病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。

不看不知道,一看吓一跳,抑郁症的10个前兆,希望你我都不会中招。毕竟,“身体是革命的本钱”,良好的心理健康状况和精神状态也是成就美好生活,实现人生理想的一个重要的前提和保证,大家可要多多关爱自己的情绪状态呀。

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