当亲人得了抑郁症,作为家属陪伴抑郁症患者度过抑郁症是非常不简单的经历,因为双方都需要耐心跟勇气。尽管是亲人,你也很难体会抑郁症患者是如何感觉到自己是一文不值、无助和无望的。而抑郁症患者感受到的绝望、失落、无力与阴郁,那就像在漫长的道路看不到一丝光亮。
抑郁症不是因为个性上的缺陷造成,也不是懒惰,也不仅是单纯心情沮丧而已。抑郁不是装出来的,作为家属一旦了解抑郁症不是患者自己可以控制的,你可能更容易提供支持与照顾:
表达关切之意:明白抑郁症患者的痛苦,不意味着知道他们感觉。畏缩和无法沟通是疾病的一部分,当他想说的时候,你只需倾听即可,不要想把他拉出来。
询问如何帮忙:患者可能没有特定的事让你做,但是他会感觉到你的支持。
给予希望:提醒他抑郁症可以治疗,并且有可能变好,只是需要时间让治疗发挥效用。
增强正向思考:抑郁症患者通常觉得自己一文不值,且专注在过错和缺点上。提醒他拥有的优点,以及他对你的意义何其重大。
保持幽默感:有时你也会感到挫折、生气,但试着不要在抑郁症患者面前吐露,或将气发在他们身上。尽可能利用幽默稀释压力,让气氛明朗,但别拿亲人的缺点开玩笑。
鼓励健康行为和活动:邀请他参加你的活动,如拜访朋友,但不要勉强,也不要期望太高或太快。
有时候要非常努力才能使抑郁症患者相信他生病了,需要请求专业人士的帮助。温和地进行解释,不要问他“你抑郁吗?”或是说“我认为你是抑郁症”、不要批评,只要描述你所看见的,他的行为和情绪变化,然后询问是否发生了什么事,以及为什么他看起来这么低落。
抑郁症患者在治疗期间,可能必须帮忙提醒吃药,以确定药物有被正确地服用。如果看见进步的现象(作为家属你可能是最早注意到的人),与患者分享你的观察以提供鼓励与希望。如果超过药物作用所需的时间,却没有察觉有进步的征兆,建议再看一次医生,也许再寻求其他专家的意见。
以下步骤可助家属照顾者缓解压力:
1、寻求协助不要孤军奋战,召集其他家人或朋友来承担某些责任。如果没有人提供协助,请求他们在某些特定事务上给予帮忙。
2、接受自己的感觉不要隐藏情绪,可以告诉患者你很挫折,但请记得,说“我受够你了!”跟说“我很爱你,但是有时我需要为自己留一点时间”是很不同的。表达自己的想法,也可以缓解自己的罪恶感。
3、为自己保留时间,不要忽略自己的需求,正确地饮食和充足的休息,外出参加社交活动,做自己喜爱的事。
最后,也要不断告诉自己,道路的尽头将有阳光。依靠适当的治疗,多数抑郁症患者都会康复,美好的日子就在不远处。
治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥90本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥85适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥29适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥59适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥112适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥1531、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥76盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥55用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥56治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥43主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥621.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥246用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥102用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥21抑郁症。
健客价: ¥48舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥48主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥13用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥40.8各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥17舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥13.5盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥51治疗抑郁症。
健客价: ¥20治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥69