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我们总在焦虑 又总焦虑于不懂焦虑所在

2018-11-23 来源:安思利普客服中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:焦虑是人类最合理、最基本的情绪之一,可以说,只要人存在,就伴随焦虑。” 但焦虑依旧宛若洪水猛兽,一如既往地席卷而来,哪怕有时候完全没有着力点,甚至只是焦虑于自己为什么焦虑,而让焦虑愈演愈烈。

某大数据公司发布了一份《中国妈妈“焦虑指数”报告》。不出意外,妈妈焦虑指数排名前十的城市均为一二线城市,其中最焦虑的是上海妈妈,以超70的焦虑指数高居榜首。

(妈妈焦虑指数最高的十大城市,全部由一、二线城市构成,上海高居第一)

在年龄的分布上,80后妈妈成为最焦虑的人群。更有趣的是,“学区房”与“子女升学”问题竟然超过了“婆媳关系”,成为困扰80后妈妈的最大因素。这些受过良好教育,踩着高跟鞋在CBD大楼里呼风唤雨的80后妈妈们,谁也没有想到有一天会栽在“幼升小”、“小升初”、“留学潮”的跟前。

在“焦虑”的阴影面前,太多人逃无可逃。即便也有人呼吁着说:“焦虑是人类最合理、最基本的情绪之一,可以说,只要人存在,就伴随焦虑。” 但焦虑依旧宛若洪水猛兽,一如既往地席卷而来,哪怕有时候完全没有着力点,甚至只是焦虑于自己为什么焦虑,而让焦虑愈演愈烈。

但是,从另外的角度讲,大家也许也会发现,在不同的情况下、事情中、状态下,我们对于不同的事情感受到的焦虑程度其实是不一样的。例如:

马上要去做年度报告了,就会很焦虑,但是做完报告就好了。

想想月底要还的房贷,就有点焦虑,不过看看钱还挺够,焦虑就缓和些。

手上有个大项目,周期不短又事关重大,项目期间就常处在压力中——焦虑的另外一种表现。

对于为人父母来说,育儿也带给我们很多焦虑的体验:

孩子考试没有别人好,于是我们焦虑;

孩子的一些行为让人难以理解,于是我们焦虑;

社会环境瞬息万变,现在的教育是不是能给孩子好的前程,于是我们焦虑;

老师打电话说孩子在学校闯祸了,于是我们焦虑;

不确定孩子将来能长成什么样,于是我们焦虑;

我们对孩子付出的所有精力和金钱是否有成果,于是我们焦虑;

几乎关于孩子的所有事情,我们焦虑。

为什么这些年来,家长和学生的焦虑愈发严重呢?这里有时代发展过快的“大背景”,也有扎心的“小原因”。

竞争力变得模糊是焦虑的根本原因

在这个飞速发展的时代,我们对于如何有竞争力的判定,变得模糊不清了。

很多年前,我们只要高考能考好,上了985、211学校,你就是社会人才了。再过了几年,只要是出去国外名校留过学的海归,也同样是有出息了。但随着这几年海归越来越多,好像连个国外名校文凭也不那么吃香了,于是大家就彻底不知道,到底怎么样才是有竞争力的新时代优秀青年了。

焦虑,由此产生。

有些焦虑是人为制造的

如果你要说上面那个原因略显

官(假)方(大)了(空),那么下面这个理由可能有些扎心。

讲实话,有些恐慌是人为制造的。

群体恐慌激发了社会资源向国际化教育倾斜,于是国际教育潮如日中天;我们对身材焦虑,健身房开始火了;我们对城市喧嚣焦虑,郊区别墅开始火了;又譬如我们对自己的眼界焦虑,旅行社火了。这时候仿佛觉得,许多焦虑被消费,但依然没得到缓释。

说到底,大约是我们不懂焦虑。我们只看得见“焦虑”的外在,却不了解焦虑本身。人们一个个急得像热锅上的蚂蚁,又有人佯装镇定,内心如跑马。作为宝爸宝妈的集中型焦虑群里,最重要的是了解自己的焦虑——从知道自己的焦虑程度开始。

 

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