某大数据公司发布了一份《中国妈妈“焦虑指数”报告》。不出意外,妈妈焦虑指数排名前十的城市均为一二线城市,其中最焦虑的是上海妈妈,以超70的焦虑指数高居榜首。
(妈妈焦虑指数最高的十大城市,全部由一、二线城市构成,上海高居第一)
在年龄的分布上,80后妈妈成为最焦虑的人群。更有趣的是,“学区房”与“子女升学”问题竟然超过了“婆媳关系”,成为困扰80后妈妈的最大因素。这些受过良好教育,踩着高跟鞋在CBD大楼里呼风唤雨的80后妈妈们,谁也没有想到有一天会栽在“幼升小”、“小升初”、“留学潮”的跟前。
在“焦虑”的阴影面前,太多人逃无可逃。即便也有人呼吁着说:“焦虑是人类最合理、最基本的情绪之一,可以说,只要人存在,就伴随焦虑。” 但焦虑依旧宛若洪水猛兽,一如既往地席卷而来,哪怕有时候完全没有着力点,甚至只是焦虑于自己为什么焦虑,而让焦虑愈演愈烈。
但是,从另外的角度讲,大家也许也会发现,在不同的情况下、事情中、状态下,我们对于不同的事情感受到的焦虑程度其实是不一样的。例如:
马上要去做年度报告了,就会很焦虑,但是做完报告就好了。
想想月底要还的房贷,就有点焦虑,不过看看钱还挺够,焦虑就缓和些。
手上有个大项目,周期不短又事关重大,项目期间就常处在压力中——焦虑的另外一种表现。
对于为人父母来说,育儿也带给我们很多焦虑的体验:
孩子考试没有别人好,于是我们焦虑;
孩子的一些行为让人难以理解,于是我们焦虑;
社会环境瞬息万变,现在的教育是不是能给孩子好的前程,于是我们焦虑;
老师打电话说孩子在学校闯祸了,于是我们焦虑;
不确定孩子将来能长成什么样,于是我们焦虑;
我们对孩子付出的所有精力和金钱是否有成果,于是我们焦虑;
几乎关于孩子的所有事情,我们焦虑。
为什么这些年来,家长和学生的焦虑愈发严重呢?这里有时代发展过快的“大背景”,也有扎心的“小原因”。
竞争力变得模糊是焦虑的根本原因
在这个飞速发展的时代,我们对于如何有竞争力的判定,变得模糊不清了。
很多年前,我们只要高考能考好,上了985、211学校,你就是社会人才了。再过了几年,只要是出去国外名校留过学的海归,也同样是有出息了。但随着这几年海归越来越多,好像连个国外名校文凭也不那么吃香了,于是大家就彻底不知道,到底怎么样才是有竞争力的新时代优秀青年了。
焦虑,由此产生。
有些焦虑是人为制造的
如果你要说上面那个原因略显
官(假)方(大)了(空),那么下面这个理由可能有些扎心。
讲实话,有些恐慌是人为制造的。
群体恐慌激发了社会资源向国际化教育倾斜,于是国际教育潮如日中天;我们对身材焦虑,健身房开始火了;我们对城市喧嚣焦虑,郊区别墅开始火了;又譬如我们对自己的眼界焦虑,旅行社火了。这时候仿佛觉得,许多焦虑被消费,但依然没得到缓释。
说到底,大约是我们不懂焦虑。我们只看得见“焦虑”的外在,却不了解焦虑本身。人们一个个急得像热锅上的蚂蚁,又有人佯装镇定,内心如跑马。作为宝爸宝妈的集中型焦虑群里,最重要的是了解自己的焦虑——从知道自己的焦虑程度开始。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥81治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥98适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥64适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥112盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥55用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥2251.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥246用于治疗抑郁症。
健客价: ¥70治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥43轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥52本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥87治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥90慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥33用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥21适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥29用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥1181.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥30用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥60用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥161.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥751.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥53各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
健客价: ¥48