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催眠真的可以帮助改善抑郁症吗

2018-11-20 来源:抗抑郁圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在心理咨询工作中,很多来访者都想摆脱失眠、抑郁、焦虑等问题,这些都让他们很痛苦。这个时候来访者往往被负面情绪所控制,他们看不到问题的背后有很多情绪在作怪。

在心理咨询工作中,很多来访者都想摆脱失眠、抑郁、焦虑等问题,这些都让他们很痛苦。这个时候来访者往往被负面情绪所控制,他们看不到问题的背后有很多情绪在作怪。越想摆脱问题,却陷入越深地负面状态,这个时候,催眠真的可以帮助到我们。

2013年初,雯雯曾经因为抑郁服药自杀未遂,接受过药物治疗。好转了一段时间后去年又因为学习生活中的事再次抑郁伴随燥郁。一度不能控制自己的情绪,负面信息接憧而来,整个人没有一点点的精神气,能多颓废就有多颓废,她的世界全都是灰白的了,没有人能理解她,没有人能懂她的痛。第一次见面,整个人憔悴的让人心疼,通过与小女孩细聊,她愿意接受催眠治疗。接下来我们为本教育安排催眠师为小女孩做催眠,刚开始连着两天进行了两次,因为她对催眠师有足够的信任、很放心,所以催眠态很深,从现在看抑郁症的康复效果是非常明显的。

在催眠治疗过程中,一件事一件事跟她一起过,记得最深刻的就是她说“我要做得完美”、“算了,不跟她计较”、“能不能不看”。也许有人听到“做得完美”会发笑,然而我却对她有着深深的怜惜,也许就是这一次一次的完美她忽视并压抑了自己太多的情绪。那句“算了”,也只是表面的无奈而心里却远远没有放下。而对于不想面对的那些也许是出于对我的信任或者是她对于康复的渴望最终一一面对。她终于可以哭了她终于不压抑了,她终于面对了她终于基于自己找回了力量。

这个过程我有深深的感动,抑郁的人本质善良,她们自责忽略自己,一次次积累然后所有的一切都压在最后那棵稻草上。其实我没有做太多,我只是在她愿意催眠的时候张开了双臂,我只是在她愿意面对的时候推了一把,所有的这一切疗愈她都该为自己感到骄傲。

下面是雯雯的反馈

经过催眠治疗,现在的我基本恢复到了正常的状态,也恢复了与朋友之间的走动,闲暇时会与朋友一起喝下午茶。在催眠师的帮助下,现在的我豁达了不少,不但时常保持愉悦的心情,连顽固的失眠也不复存在,每次想睡的时候都几乎能够秒睡。

催眠师陈一德老师评论:

所有的抑郁症都是因为以前的某个事件导致的。通过催眠回溯可以很容易的找到抑郁症的原因,处理掉负面的情绪,纠正错误的观念,使得患者迅速康复。催眠治疗抑郁症通常比较简单,大部分情况最多需要三次催眠治疗就足够了,有时甚至半个小时就可以彻底解决问题。建议所有的抑郁症患者不要盲目吃药,因为压抑在心底的负面情绪总有一天会爆发出来的。

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