您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病治疗 > 精神治疗 > 洁癖强迫症烦恼多 三大疗法能用上

洁癖强迫症烦恼多 三大疗法能用上

2018-11-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人不像一些动物,对肮脏的东西无所顾忌,多少都会在意个人卫生,但是如果太爱干净,就容易患上洁癖强迫症,其具体的表现为本来患者刚刚清洁过某物,但还是会重复同样的操作一次或者多次。

爱干净是一种好习惯,时刻保持洁净也可以让整个人看起来精神爽朗,相信每个人都愿意跟爱干净的人交朋友。但是有些人较一般人更加注重清洁,以至于影响了正常生活和社会交际。医学上,把这类人称为洁癖强迫症患者。强迫症因其起病早、病程迁延等特点,常对患者的社会功能和生活质量造成极大影响,下面这篇文章将为大家介绍一下洁癖强迫症怎么治疗。

认知领悟疗法

通常情况下,洁癖强迫症患者对自己的强迫症状尤其是洁癖动作,一方面感到麻烦,希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为,另一方面,内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。若采用以谈话方式为主的认知领悟心理疗法,启发患者认识外表症状后面的心理矛盾,就能够很好的帮助患者认知到自身洁癖行为的荒谬,从而做出改变。

厌恶疗法

临床上经常采用橡皮圈方法治疗洁癖强迫症,即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现洁癖强迫的动作或者行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,无法忍受疼痛感为止,从而达到抑制洁癖强迫行为的目的。

满灌疗法

让洁癖强迫症患者坐于房间内,请其亲属或者好友当助手。首先让患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如墨水、油、染料等。在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐,直到不能忍耐时再睁开眼睛看到底有多脏。经过多次训练治疗,不断提高患者的耐脏忍受力,从而达到治疗洁癖强迫症的目的。

总结

当患上洁癖强迫症后,寻找适合自身的减压方法是至关重要的,但需要注意的是,这些措施应该适时适度,避免消耗更多的能量,否则会加重抑郁或导致其他心理问题,如过度饮食有可能导致暴食症,过度清洗和打扫有可能转化为强迫症等等。

其实洁癖强迫症也属于一种心理上的疾病,患上洁癖强迫症后,朋友的理解和支持是非常重要的,正所谓朋友是人生中的一剂良药,交友对人生有着重要的意义。有个相知己的朋友在身边鼓励你和支持你,这会让你的心理上获得积极向上的感觉,同时患者也需要去放松自己的精神,端正心态。如果不幸患上了洁癖强迫症,一定要坚持进行治疗,争取早日康复。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房