一个人当下的生活现状、心理状态、甚至感情经历,在某种程度上其实都可以追溯到其原生家庭。或者说,你的原生家庭塑造了现在的你。
你现在就是你子女的原生家庭
每个人都有属于自己的心理地图,我们在它构建的世界里思考着、觉察着、体验着、生活着,或许我们从未想过自己的心理地图里是否有着“错误路线”,而在原生家庭有这样一个奇妙的现象.
如果我们没有把属于我们自己心理地图的“错误路线”修正,那么它将很容易继续在我们孩子一代的心理地图中延续......
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生.
原生家庭
我们人的一生中有两个家,一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹.另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭.
记得的事情,和当你年幼在原生家庭时一些不记得的事情,哪个对你的影响比较大呢?是那些我们不记得的事情对我们的影响更大.
人好比一台运行良好的电脑,平时我们看到的界面是我们需要看到的,但决定呈现这些界面的程序却隐藏在编好的程序中.因此,我们也受一些看不见的程序的驱使,而表现出现在的行为.
别随便划“等号”
由于我们来自不同的家庭,对事情的要求有不同的规则.
比如一对新婚夫妻,妻子坚持牙膏要从底部开始挤,丈夫却从中间一捏,就把牙膏挤出来了.妻子会说牙膏本来就该从底部挤,丈夫会说:“你的本来和我的本来,本来就不一样.”
我们来自不同的家庭,有不同的习惯和规则.
所以,当你没有感受到爱的时候,并不代表爱不在身边.也许每一个人表达爱的方式不一样;同样,当你觉得受伤的时候,并不代表别人故意要伤害你.
一个强烈的经验感受,一个影响一生的决定
童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受,往往使当事人在不知不觉中做了影响一生如何待人接物的重大决定.
比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩,谈恋爱时总是找条件比自己差很多的人,相处一段时间只能分手.
原来,在她六岁的时候父母离异,母亲为了养家不得不做几份工作.有一天晚上,母亲还在工作,她一个人回家,看到漆黑的房间,冰箱里什么吃的也没有.这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心.从此她做了一个决定——绝不要被人抛弃.所以她找对象的时候不敢找和自己一样优秀的男孩子.
这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”,常在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响.
这个影响一生的决定,并不见得一定是坏的.它可能曾保护了你.只是到后来,当你的人生环境改变时,反而变成了阻碍.
了解“强迫性重复”
生命中,我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系,潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程,渴望得到第二次机会.
去医治过去所受的心理创伤,弥补过去的遗憾,满足童年对自己特别重要却未能得偿的一些心理需求.
这就是强迫性重复.
值得思考的问题:
1.你从小最需要的,而最没有得到满足的一些心理需求是什么?
2.你从小常常有的一些负性情绪是什么?
3.你在哪一方面特别有情感过敏?你的“内在誓言”,或你的一个强烈的经验感受,一个影响一生的决定是什么?
药箱。
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