当人到中年后,因为上有老,下有小,许多事情都需要自己去做,压力往往会非常的大,这时候人们往往就会产生一些焦虑的心理的。如果是适度的焦虑,是没有关系的,因为可以促进自己的工作。但是如果焦虑比较严重,已经归入了焦虑症中了,就会严重的影响到自己的生活、工作的,这时候应该引起注意了。
中年期焦虑更多见
中年是人生这班车开得最快的时候,同时也是心理压力最大的阶段,持续的心理紧张都极容易造成心理上的焦虑疲劳。压力是从多个方面而来的,从而造成焦虑心理。
一、家庭的压力。中年人是家庭中的主心骨,繁杂的家务,子女的教育,家计的安排使他们疲惫不堪。
二、自身的压力。人几乎是出于本能有不断提升自己的期望值,所以中年人大多迫不及待地想在事业上有所建树,于是不断地给自己加压,以至弄得身心疲惫不堪。同时,人到中年,健康状况开始下降,内分泌失调,免疫力下降,许多中年人不能正视身体的各种变化,往往将对身心衰退的某些征象忧心忡忡,给自己造成一种无形的心理压力。
三、工作的压力。许多中年人是工作中的骨干,工作中复杂的人际关系,都会使人感到情绪紧张,烦躁不安;知识更新节奏加快,要求中年人不断学习新的科学知识,才不会落后于他人。但人到中年,已不可能像年轻时那样精力充沛地学习,心力不济与工作中的紧迫感无形中使得中年人承受着极大的心理压力从而产生心理疲劳。
焦虑症的心理暗示
1、正确评价自己,不要对自己提出不切实际的奋斗目标,应把计划定在自己的能力范围之内,量力而行。
2、想哭就哭,男儿有泪不轻弹,从心理学的意义上讲是错误的,当男性被压力压得喘不过气来时,不妨及时发泄。
3、放慢一下工作节奏,如果感觉非常紧张,立即把工作放一放,轻松休息一下.注意培养良好的心态。
4、加强心理修养,养成自己做心理分析的习惯,平时多和亲朋好友交流沟通。
5、好书和音乐的慰藉,平时要多读富有禅理和哲理的书籍,不要看那些刺激、惊悚的书,多听柔和、抒情的音乐。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥76治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥87治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥89适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥108适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥551.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥30用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥221适用于各种焦虑症。
健客价: ¥301.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥2461.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥80