依恋是一种本能 可提高婴儿的存活率

鲍比：依恋是一种本能，可以提高婴儿的存活率，所以在人身上得到进化。

调节依恋的五种反应：吸吮，微笑，黏附，哭泣，追随。

依恋行为系统和探索行为系统：当一个人感到不安全时，依恋行为会增强；当他感到安全时，探索行为会增强。

Ainsworth的依恋类型（婴儿）：１、安全型依恋，妈妈离开时哭，妈妈回来时安静，然后自己去探索，并不时回头；２、回避型依恋，妈妈离开时不哭，回来也没有开心的表现；３、矛盾型（反抗型）依恋，妈妈离开时哭得很凶，妈妈回来时哭得更凶，甚至打妈妈（反抗型），然后一直粘着妈妈，生怕妈妈离开（被动型）；４、混乱型（迷茫型，解体型）依恋（Ｍain补充），躲开妈妈，精神恍惚，倒地。

Ｍain的依恋类型（成人）：１、安全型（自主型）；２、冷漠型；３、迷恋型；４、未解决型（混乱型）。

成人依恋类型和婴儿依恋类型互相对应：回避型的孩子长大了是冷漠型，迷恋型妈妈的孩子是矛盾型。

依恋类型和心理障碍：１、安全型，较少心理障碍；２、冷漠型，强迫，自恋，分裂；３、迷恋型，癔症，边缘；４、未解决型，解离。

如果来访者是安全型的，咨询关系很容易建立，可以直接“就事论事”地处理心理问题。如果来访者是不安全型的，建立关系就很困难，而没有良好的咨询关系，无法处理心理问题，所以需要把重点放在建立关系上。对于不安全型的来访者来说，建立关系就是改变依恋类型。

冷漠型来访者宁愿一个人扛，也不愿意求助于别人，很少主动求询，即使求询，也会跟咨询师保持距离，不愿意走得很近，喜欢“就事论事”，不流露感情。咨询师要尊重来访者，不要过于热情，不要深挖，以免吓跑来访者，应该耐心等待，慢慢取得来访者的信任。冷漠型来访者压抑了情感，显得过分理智，咨询师可以采用情感表达和自我暴露等技术，予以示范。来访者常常宣称“一切都好”，但微表情异常，可能是感受性差（隔离），也可能是不愿意承认。关系建立以后，可以对来访者的防御方式（依恋类型）进行解释。冷漠型来访者的防御方式有三种：理想化，贬低，控制。

迷恋型来访者很容易建立咨询关系，而且很容易卷入太深，太黏人。咨询师一定要做好设置，不能过分迁就。迷恋型来访者会有很强的投射性认同、移情、见诸行动，咨询师要及时予以解释，帮助来访者觉察自己的行为（冷漠型来访者用脑不用心，迷恋型来访者用心不用脑）。迷恋型来访者的防御方式主要有两种：讨好，攻击。

未解决型来访者很难建立关系，很容易脱落，常常需要用制度（包括咨询协议）去制约。未解释型来访者通常都有严重的心理创伤，有的还处于应激状态，经常出现解离症状（精神恍惚，游离，隔离，情感暴发），阻抗和负性治疗反应非常普遍。应对方法有两种，一种是主动出击，用爱和热情去感化来访者，粉碎他的脚本（别人都是不好的）；另一种是默默守候，让来访者感觉到如果他有需要，他是可以得到帮助的。