在焦虑时代下 人人都有心理病吗

还记得《没关系，是爱情啊》的剧情么？一堆精神病人相互治愈的故事。现在大家用一只手数一数里头的主演配角啥的，有多少是正常的？从男主的强迫症、精神分裂；到女主的焦虑症、恐怖症；再到各种各类人格障碍，低概率的脑器质性疾病……然后回头看看现实社会，身边似乎也的确忽然多了各类“精神病友们”。说自己有病还挺萌哒~精分有爱、有病光荣。不过难道这个世界，这个时代，真的人人都有病么？

一、怎样算有病？

要解答这个问题，首先要弄清楚这个有病没病的标准是什么。这里说的是精神疾病哈。

先要申明一下咱们的心理健康水平是连续的，从健康到亚健康到不健康。从正常到偏常态到异常，可能并不存在一个明确的界限，但是跟我们总是将连续的东西分割成阶段进行探索一样，将人的心理活动状态做一个质上的区分还是非常必要的，无论是在研究上，还是在现实应用过程中。

一般认为心理正常与心理异常的标准化区分有这么几种：医学标准、统计学标准、内省经验标准、社会适应标准。它们也就是区分你有没有病，是不是变态的标准。

1医学标准

精神障碍实质是一种躯体疾病。如果一个人的心理行为被疑有病，必然存在它的病例解剖学依据。即使有些精神障碍在目前并没有发现明显的病理过程，但在大脑中很有可能已经发生了某种精细的分子水平的变化。只有这种变化的发现才是有无精神疾病的可靠依据。这种标准被临床医生们广泛使用，但是不能否定的是这种标准有着还原论的倾向，并且我们也不能忽视这么一个事实：我和我们的脑袋都是日新月异的个性化的存在，要找到一个医生眼中的标准脑可是不容易呢。

2统计学标准

这个标准更加简单粗暴。就是假设咱们所有人的心理特征在统计上是服从正态分布的。这样，一个人心理的正常或者异常就可以根据它偏离平均值的程度来决定。比如一个人的想法和行为偏离理论总体的两个标准差以外，也就意味着你脱离了95%的大众，那么你也就处在有病的边缘了。其实说白了统计学标准也就是“变态”、“异常”字面上的最直接的意义。记得电视剧中出现过这么一句台词：80%的人都有神经衰弱，这句话在这个标准下，简直就是笑话了。不过这其中也有一个小问题，那就是大家都乐于领先，超常算不算是一种病呢？

3内省经验标准

这就是一个相当主观性标准了，就是自己感觉难受就是病，别人看着你别扭就是病。

4社会适应标准

如果一个人不能依照社会生活的需要，适应环境和改造环境，不能符合正常的社会准则、道德要求；或者一个人的社会行为能力受损而长时间无法自主的恢复，比如工作效率低，无法安心学习什么的，就认为此人有精神障碍。

综上所述，有没有病通过任何一个单一的标准都很难评定，如果你主客观一致，人格稳定，社会功能良好，哈哈，医院是不会欢迎你哒。

二、这是真病么？

简单说来，如果你有精神病，脱不了这几类障碍：精神分裂症和其他妄想性障碍、心境障碍、神经症、人格障碍、应激相关障碍、癔症、心理生理障碍。

咱们就以大家喜闻乐见的各个韩剧角色们来简单说一下。比如凭空幻想出一个人物的韩再烈就是典型的精分；《坏小子们》中的李正文就是人格障碍中典型的反社会人格；很多电视剧中主人公厌食症、贪食症属于生理心理障碍；动不动就流泪的女主们多被设定有抑郁的心境障碍。然而韩剧中的男女主人公们得病总是因为有一段不堪的过往，当下咱们挂在嘴边的我是精神病其实多只是社会普遍存在的重压体验下，负面情绪形成的"症状"。很多时候咱们根本算不上异常，只是心里正常范畴内的心理不健康、亚健康的状态。

不过关于社会压力这段咱们就不说了，因为大家都身在其中，偶尔捏个方便面缓解一下压力也不算什么太严重的症状。其实倒是觉得人人都有病似乎还得归结于大家都知道了这是病。

毕竟咱们精神卫生领域方从高台庙宇改走平民化路线了。但依靠大众传媒走的平民化路线虽然让公众对很多专业的概念有了更为广泛的认知，却也着实是危机并存。

比如很多影视剧中的人物将过度追求秩序感，所有颜色的物件要统一规制，不能打乱称作强迫症。于是，我们中很多人有整理归类的嗜好的孩子们就给自己戴帽子了。难道这就是强迫症了么？当然不，强迫症是以刻板形式反复出现在患者的头脑中的想法、观念或冲动，反复想一些无意义的事情，并且是强迫行为和反强迫同时存在的一种让人痛苦的神经症，是会痛苦哒~如果你在整理的时候很享受，赶紧把这个标签撕了吧。

典型的还有就是自闭症。曾经，自闭症（也称孤独症，是一种先天性广泛性发育障碍、病因复杂、伴随终身、难以治愈）就等同于害羞不会同人交流的误解很具有普遍性，但现在除了这种传统的误解，关于以为自闭症就是高能儿，总归会有特异技能的理解也成了一种常态。虽然事实上的高功能自闭患者非常罕见。

心理这块神秘的人性科学，早就被各类影视作品各种演绎了千万遍。心理学电影、电视剧已然成为了一个很大的门类（关于电气工程与自动化专业的电影就很少见）。真的假的，对的错的，科学的文学的，还原的改造的——概念与名词愈发被大家熟悉，同时也常常不加辨别的应用，这也算是一种病了吧。

三、人人都有“病”

其实如果把病理解成咱们每个人的特别之处，每个人都有病就是合理的了。就像之前说过，我们是这样个性化的存在，有时须珍惜自己可爱的症状，是这些才让你成为同别人不一样的你啊。想了想，或许这句“人人都有精神病”还是该有个善良的初衷的。