从前，日出而作，日落而息；如今，我们辗转反侧，彻夜难眠。
可要知道，我们人生三分之一是在睡眠中度过的，而你距离上一次的十点前入睡，一觉睡自然醒，是什么时候？
11点前睡觉的人生，做到就赚到！
当大眠一场成为奢望，晚睡成为习惯，睡眠便成了时下中国人该重视的问题。
不管你是“晚睡拖延症”，还是那些“辗转反侧”的无眠之夜，我想大多数的人都曾与“失眠”斗争过，而“缺觉，睡不着”似乎成了这个时代的病症。
据中国睡眠研究会的调查结果：中国成年人失眠发生率高达38.2%。
熬夜，熬的是青春，透支的是健康啊。
虽然，我们常自我调侃，“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”，但很多时候却是迫于生活的压力，好好睡觉已是奢侈了。
在越是经济发达的大城市，人均睡眠越少。而上海是睡眠最少的城市，北京是加班最疯狂的城市…
在2014、2015年的调查数据显示其中：医务人员以高达39.9%和56.9%的比例，成为最常失眠和睡眠障碍严重程度最高的职业。
除了医护人员，媒体从业者以及互联网从业者也是失眠的高发人群。
媒体人每天平均工作9.5小时，每晚平均睡觉6.5小时，成为工作最久、睡得最少的职业。
他们不敢睡啊，生怕一睡醒就被同龄人抛弃。事实证明，不同年龄段的人，都有着不一样的烦扰：
少年期，面对人生的高考，因压力难以入睡；
青年，面对房价，焦虑的现实难以入睡；
中年，上有老下有小不敢“死”的年龄，被生活“折磨”得难以入睡；
进入老年，又担忧着孩子们，又成了难以入睡
……
现实常常很骨感，人们不得不用睡眠去换取人生的其他：文凭、工作、资金…因为我们必须得在这社会里站稳脚跟。
就像《这个杀手不太冷》里那段经典台词：
“生活是否永远艰辛？还是仅仅童年才如此？”
“总是如此。”
曾有一位德国摄影师哈格曼，就在2002到2009年七年间，拍摄下那些在公共空间睡觉的中国人。
最终哈格曼得出此论：“这些在水泥地上、三轮车上、花坛边、健身器上、甚至卡车底下睡觉的人们，是中国得以复兴的原因。”
这可能就是为什么中国人，能用30年走完了别的国家一百年的路程了。
因为我们六点就已经起来别人9点才醒，我们加班到9点别人四点半就收拾东西下班了，中国人是在用生命和时间换取生存，或许我们应该好好思考下……
与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病(潮热)，生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍，衰弱)。
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