老师,我的睡眠特别不好,晚上快十二点了才睡着?
嗯嗯,那你这种睡眠的困扰有多长时间了呢?
就是昨天晚上开始的。
老师,我们家孩子考试又没考好!
这个没考好,能具体说一下吗?考成什么样了呢?
又没进前3名!
班里一共多少同学呢?
哦,可能是我没说清楚,在他们班里他是第一名,是没进全校前3名!我这天天陪着为了什么呀!不就是为了他吗!不就是为了他能考好成绩、将来考上好大学、未来有个好工作吗!不都是为了他吗?
老师,我失恋了!
看起来,你一定很难过啊!
是呀!我都难过的快要死了!
这种难过大概有持续多久了呢?另外,你的日常的生活、工作是否受到了什么影响呢?
分手已经3天了。影响倒是没有什么的。只是看到她的照片会不舒服。老师,你说,我是不是得抑郁症啦?
你或者你身边的朋友们,有类似的想法或者现象出现吗?
校外兼职,结果赚的那点钱都不够学费的十分之一,竟然洋洋得意的说:我宁愿吃生活的苦、也不愿吃学习的苦。孩子呀,学习的苦、你尝试过吗?大概,生活的苦,你也没吃过吗?
课外报班,不仅孩子累的要死要活,还听家长笑调侃过:周六日带着孩子满城跑,还是工作日更轻松啊!你会说不报班,孩子就被落下了。有些老师在校不讲课程重点,专门将这部分内容放在课外班。谁又能说清这:鸡生蛋、蛋生鸡的关系呢!也许,家长比孩子更焦虑吧!
从出生到耄耋,还有不焦虑的人群吗?当然了,世界在发展、时代在进步,适当的焦虑是会催生更大的生产力的。问题来了,你过得怎么样呢?活的开心吗?或者说还踏实吗?如果你的回答都是肯定的!那恭喜你,相信你的幸福指数也一定不会低于重庆的!
那,如果你的回答是否定的,甚至,因此痛苦不堪。你还会继续这种令你痛苦的思维模式吗?生活方式吗?你还毅然决然的为自己的下一刻制造痛苦吗?
你可以释放自己的痛苦,因为,你有选择!既然体会到了痛苦的存在,那你就有选择的权利。毕竟,痛苦由“心”造。很多成熟的心理咨询的流派和方法都为我们提供了能够更加幸福的方法:比如著名心灵导师,露易丝海的《生命重建》一书中的自我调整的方法,比如一些行为疗法中,帮助你对痛苦逐级脱敏、强化自身耐受力的方法,比如,减压放松催眠法,再比如,正念冥想或者更简单的专注呼吸的观息法练习。
选择一种自己觉得合适的方法,给自己烦躁不安、焦虑易怒的心,安个家!
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥79治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥98适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥55用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥221适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1091.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥246用于治疗抑郁症。
健客价: ¥70本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥88用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥23用于治疗抑郁症。
健客价: ¥43轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥49.9治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥89慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥331.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥30慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥50适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥30.9各种焦虑症。
健客价: ¥451.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥50用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥55.9本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为优选药。
健客价: ¥15各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥119本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为首选药。
健客价: ¥12