你以为的内向说不定是社交恐惧症

我们从小到大没少遇见或者自己本身碰到过被人说“这孩子什么都好，就是有点内向”这种话。小编对这句话可是深有体会，小编本人面对外人和不认识的亲戚不是很喜欢说话，本来也没什么，但是小编有一个外向、喜欢炫耀孩子的母亲，所以，每次出去外面，总是要我喊这个，喊那个，总想让我表现。可是，这简直和小编的本性不符，小编小时候没少为这个烦恼。

那么，内向和社交恐惧症是一回事吗？

医院精神心理科专家李爱梅表示，社交恐惧和内向是有区别的，内向只是不爱讲话，面对陌生人比较紧张，什么话都喜欢放在心里。但是社交恐惧是除了紧张以外，还会有恐惧症的反应和焦虑症的体征，病症更加严重。但是很多社交恐惧症患者在患病初期是会被认为是内向的，也以为只是性格原因，而没有重视起来。

什么样的情况称之为社交恐惧症？

社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症。

社交恐惧症，又名社交焦虑症，见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。

社交恐惧症为什么会找上你？

01、神经递质失调

美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。这个说法被很多医学证实。

02、性格原因

李爱梅遇到过很多类似的性格导致心理问题的案例，自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心，性格懦弱等都可能导致设计恐惧症问题。

03、从小的生活环境和所受的教育

从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁这些会导致孩子不能正常的表达情绪，习惯默默承受。

04、不正确的思维方式

比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，追求完美在处理事情上可能会精益求精，做出成绩，但是另一方面，也可能会导致难以承受挫折，或者钻进牛角尖，反而没有自信，不敢表达，害怕和人交流。

最后，专家李爱梅表示，患有社交恐惧症的人更容易患有抑郁症或者躁狂症，甚至自杀心理。社交恐惧症会严重影响患者的工作和生活，如果不接受治疗，将会成为一种慢性的、终生的疾病，改善或者恢复将变得非常困难。因此，不幸患上社交恐惧症的朋友，请尽快到正规医院接受专业治疗。