有网友在后台咨询,总是焦虑不安,心慌气短,胸口感觉闷了个大石头,还会很突然的被吓一跳,心跳过快,像要死了一样,去医院检查,又说心脏没什么事,做了全身的检查,还有胸透,都是正常值范围,这是怎么了?真的是得了精神疾病里面的焦虑症吗?
解读焦虑症
焦虑症有广泛性焦虑和急性焦虑之分。广泛性焦虑的主要症状是患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。广泛性焦虑患者还会伴随头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体植物神经方面的症状;以及坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来的运动型不安。
而急性焦虑,则表示会有惊恐发作,患者突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感;植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。而且发作的时间一般持续几分钟到数小时,意识清醒,身体会非常难受,担惊害怕。
焦虑症能治好吗?
真正患有焦虑症是身体和精神双重伤害,非常难受的。平时不发作的时候一切正常,一旦发作,心慌出汗,焦虑濒死感,什么事情都做不了,全身难受的恨不能“死去”。那么,焦虑症能治好吗?
焦虑症作为精神障碍的一种,是能够通过科学严密的治疗康复,恢复正常状态,不再发作焦虑症的。临床上也有很多康复的例子,只是目前很多人对于焦虑症不够重视,也常常误诊,把焦虑症当成身体器质性疾病、心脏病等治疗,效果不对症,治疗变得复杂,治疗时间也被拖延。
如何缓解焦虑症?有哪些正确的焦虑症缓解方法?
轻度焦虑症或者还没有发展到焦虑症的焦虑情绪和焦虑障碍,可以选择缓解焦虑,当然,如果,自我调节没有作用,还是需要依靠专业的诊疗来达到消除焦虑的目的。本期邀请知名心理专科医生李爱梅为大家传授一些焦虑症的自我调解方法。
1、找人倾诉。人们在焦虑时最好是与自己的朋友聊一聊,一起吃饭、逛街,有时候朋友们简单的一句话就能使你心情好很多。
2、听听音乐。心情焦虑时,可以播放一些轻松点的音乐,听着轻松的音乐旋律,来抒发我们的情感,情绪得到释放,心情也会慢慢的随之放松下来。
3、多运动。经常做运动,比如跑步、游泳等,通过酣畅淋漓的运动,可以调节人体紧张的情绪,改善生理和心理状态,从而使人们保持健康的心态,有效的赶走焦虑。
4、学会坚持。选择一件事情坚持不断的做下去,即使很小的事情也没有关系。当坚持成为一种习惯,这种习惯会给你带来踏实的感觉,带来成就感。从而使自己更加自信,变得强大,不容易焦虑。
5、多读好书。对抗焦虑,阅读是一种很好的方法,因为它是生活的镇定剂。通过读书,不仅可以获得知识、开阔自己的视野,还能提高自我的层次,形成具有正面导向性的三观,从而变得更加豁达,心情也会随之明朗。虑
治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥891.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
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健客价: ¥56本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥88适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥109各种焦虑症。
健客价: ¥45适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥30.9用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥55.9盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
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健客价: ¥641.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥246各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥119各种焦虑症。
健客价: ¥22养心补脾,益气安神。九味镇心颗粒用于广泛性焦虑症心脾两虚证,症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
健客价: ¥94各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥17养心补脾,益气安神。用于广泛性焦虑症心脾两虚证,症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
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健客价: ¥599