对于焦虑症,相信大家都有听说过,那么什么叫焦虑症?它都有哪些症状和表现?我们该如何对其进行治疗?这对于刚刚接触焦虑症的人来说是一个有待细细考究的问题。焦虑症通常表现为持久的紧张、恐惧、焦虑,并伴随植物神经活动障碍等情况出现。其实焦虑症并不难理解,通过一些症状和表现我们很容易就可以加以判别,下面是一些有关焦虑症的小知识。
焦虑症的症状
身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身处于一种高度紧张的状态。患者通常面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。
自主神经系统反应性过强:焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。会出现晕眩、出汗、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状。
对未来过分担忧:焦虑症患者总会为未来感到十分担忧。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等各种各样的问题。
过分机警:焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵一样,对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们进行其他工作,甚至会影响睡眠。
焦虑症的治疗
关于焦虑症的治疗,目前是以综合治疗的方法为主,综合治疗既包括药物治疗,也包括心理治疗,抗焦虑的药物可选的很多,目前常用的是苯二氮卓类的药物,也就是通常所说的安定类药物。另外各种抗抑郁药,也有抗焦虑的作用,有的时候我们也用抗抑郁药,来治疗焦虑症,苯二氮卓药物的特点,是容易产生依赖性和成瘾性,临床上不推荐长期使用。
除了药物治疗以外,还有应用心理学的原理和方法进行心理治疗,治疗病人的心理、情绪、认知和行为等问题。心理治疗的目的在于解决病人所面对的心理困难,减少焦虑、抑郁、恐慌等精神症状,改善病人的非适应行为,包括对人和事的看法及人际关系,并促进人格成熟,能以较有效且适当的方式来处理心理问题和适应生活。
心理治疗有从身体上入手的,比如说放松训练行为治疗,催眠治疗等等,也有从认知上入手的,比如说认知治疗,精神分析治疗,还有从关系上入手的,比如说以人为中心治疗,还有很多传统治疗方法,比如说针灸,比如说冥想,比如说气功等等各种治疗的方法。具体怎么实施,仍然是要因人而异,因为每个人的焦虑症状是不一样的。
通过对以上内容的学习,相信大家对什么叫焦虑症都有了一定程度的了解。如果你是一名焦虑症患者,平时一定要注意远离酒精,学习如何调适,要积极勇敢地面对,不能逃避。倘若你身边有朋友出现了类似焦虑症的症状,我们一定要对其提供关心与帮助,有必要的情况下一定要提醒其尽早就医诊断,以病情恶化造成更加严重的后果。
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