在这个越来越浮躁的社会,对过去的难以释怀,对现实的缺乏掌控,对未来的恐惧害怕,都让我们变得越来越焦虑。但很多时候,焦虑带给我们的,除了消耗内心的能量,其他毫无帮助。化解焦虑,将是我们提高人生质量的重要一步。
常常对爱人有诸多挑剔:“你应该顺手关灯,你应该把鞋子放好,你应该早起……”
“你怎么一点都不上进,你不应该整天看小说,你怎么总是说不听......”
每次在完成任务时,都会陷入自我责备:“我是懒人,我每次都拖延,我总是无法按时完成任务,我总是做不好……”
而最后的结果往往是,你完成了任务,甚至完成得很出色,但你还是认为自己不行。
有强迫症,总是不停地在清洗,反复洗手,或总是觉得衣服没有洗干净……
永远最后一分钟才掐着时间完成工作;
永远等到最后一刻才匆匆忙忙出门;
永远不到最后一秒不睡觉,在床上刷八百遍朋友圈,即使没有更新……
很喜欢研究一个东西是怎么构成的,或者一件事情到底是怎么回事,总是打破砂锅问到底,即使这个问题并没有什么实际意义……
经常觉得是自己的错,主动道歉:“非常抱歉,这是我的没做好。”
“非常抱歉,我没有提醒你。”
“非常抱歉,这都怪我。”
“非常抱歉,今天下雨了......”
一直生活在自己的想象里,想象未来可能发生的糟糕事情,被恐惧所吞噬,而无法享受当下的生活。
1.每次与家人或朋友告别,都会陷入深深的难过之中,并不停地循环这种感受。
2.没办法让自己空闲下来,总感觉不做点什么就会被落下,被赶上。
3.身体上特别紧绷,心总是揪着,总是觉得我不得不很努力,不得不很拼命。
4.总觉得自己特别不好,即使别人给再多的赞美和认同,也从来听不进去。
5.总觉得会有什么事情发生,自己必须做点什么事情。
亲爱的,如果你有五条以上现象,你已经在无意识地生活在完美倾向和焦虑之中了。
而完美倾向和焦虑,远不止这些,它们在侵蚀着我们每天的生活。
太多的时候,人被自己想象的后果和灾难困扰,当我们能够自我关怀时,会发现就会少很多焦虑、恐惧和不安,多了从容。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥78治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥89适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥109盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥53.9用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥2211.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥246用于治疗抑郁症。
健客价: ¥70用于治疗抑郁症。
健客价: ¥42用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥23治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥89本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥88轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥49.91.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥30慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥35慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥50适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥30.9各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
健客价: ¥40本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为优选药。
健客价: ¥11用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥10本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。
健客价: ¥21各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥119各种焦虑症。
健客价: ¥45