在各种心理学文章的下面，我们经常能看到这样的评论“本来我还不是一个很敏感的人，可是了解了心理学知识后，反而变得敏感了”。对于有些人，出现了一种奇怪的现象：心理学知识学的越多，心理问题反而越严重。今天，我们就来解释一下这种情况背后的原因，以及解决的办法。
（1）原因一：过度关注
当一个人对某件事情过度关注时，往往会产生不好的结果。比如整日看医学类书籍的人，总会觉得自己有病（医学生应该深有体会），整日关注睡眠质量的人，反而容易睡不好。
其实日常有很多不顺心的事情，但是我们的往往都会把他们忽略（比如噪音），这是人类心理的一种自我保护行为。
但是如果你主动地去关注了，则会打破这层保护屏障，使得原来被忽视的问题重新变得重要了。对心理问题也是如此，过度的关注心理健康，反而会感到不健康。
（2）自我实现预言
自我预言实现是一种很常见的心理现象，当你对某件事物预先设置立场时，你就会不自觉的去寻找和你立场相同的信息，而忽视那些与你立场相反的信息。
当预期产生时，我们会无意识的塑造我们的行为以符合预期。比如你认为自己很笨，就会收集自己很笨的信息，而忽视自己聪明的一面。这样的话长期以往你可能真的变得很笨。
同理，如果你认为自己心理有问题，在长期收集相关信息后，可能真的出现问题。
（3）只看到表象
很多心理问题，不是想象的那么简单，背后可能有很多复杂的原因。某一个行为可能是由多种心理问题造成的。同时，心理健康还要和身体健康结合起来看，心理医生也是医生，在医院精神科工作。
但很多人对心理学只了解了一个皮毛，就开始妄下论断。人最重要的品质就是谦虚，对不了解的事物，我们应该保持敬畏之心。
如何解决这些问题呢？
其实，解决上述问题的方法很简单，第一个就是不要预设立场，不能抱着“看看我有什么心理问题”的想法来获取只是。
其次，对于心理学知识的获取，应该理论化而不是碎片化，理论知识其实很简单，读过几本心理学教材基本就可以了。
最后，将自己从各种心理问题解放出来，要记住，一切心理疾病判断标准中都有个最重要的一条：是否对生活产生影响。只要某些心理问题对你的生活并没有产生太大影响，那就让它过去吧。
本品适用于溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌(耐甲氧西林株除外)及流感嗜血杆菌等肠杆菌科细菌敏感菌株所致成人急性咽炎或扁桃体炎、急性中耳炎、上颌窦炎等。
健客价： ￥47广谱抗疱疹病毒药。用于治疗单纯疱疹性角膜炎。
健客价： ￥33.13在决定使用本品前，应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标，在最短治疗时间内使用最低有效剂量（见[注意事项]-警告）。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。（见[临床试验]）
健客价： ￥34改善由于慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇跛行等症状；用于预防脑梗死后的复发(心源性脑梗死除外)。
健客价： ￥30本品适用于溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌（耐甲氧西林株除外）及流感嗜血杆菌、大肠埃希菌、肺炎克雷伯菌等。
健客价： ￥8.8改善因慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇性跛行等缺血性症状。辅助治疗动脉粥样硬化，血栓闭塞性脉管炎，糖尿病所致肢体缺血症，大动脉。
健客价： ￥56清热化湿，行气止痛。用于大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血、里急后重、发热腹痛；肠炎、细菌性痢疾见上述证候者。
健客价： ￥35解毒化腐。用于咽喉糜烂肿痛。
健客价： ￥6抗病毒药。用于单纯疱疹性角膜炎。
健客价： ￥4.5用于下列适应症的局部治疗： 形成和没有形成血肿的钝器挫伤。 无法通过按压治疗的浅表性静脉炎。
健客价： ￥28有降低谷丙转氨酶，保护及促进肝细胞再生功能，主要用于治疗急性肝炎，慢性肝炎和肝硬化等症。
健客价： ￥29.9用于单一常规抗癫痫药治疗无效的顽固性癫痫大发作。
健客价： ￥25
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台