我叫W，性格腼腆老实。七年来，我一直在被同学欺负，每天都生活在恐惧和不安之中。
我曾向父母求助，但他们并没当回事，说孩子之间这样很正常。
接着，我又向老师求助，迎接我的却是老师的拳头。
我很绝望，这个世界上没有人会帮我。我只有靠我自己了，我买了一把弹簧刀，每天都带在身边。
然而，接连又有好几次被欺辱，我始终没敢拿出身上的刀子，我太胆小了。
直到有一天，我在校门口看到一个同学在被人殴打。我想，这一次要是不出头的话，以后还是会被别人笑话。所以，我掏出了弹簧刀，冲了上去。
这是一个真实事件，W因故意伤害致人死亡被判处有期徒刑20年，校园暴力的受害者最后变成了施暴者。
对于校园暴力问题，我们曾在去年12月出过一篇文章叫《如何跟孩子谈“校园霸凌”》，但这大半年以来，“校园暴力”事件仍然层出不穷，造成了恶劣影响。
在此背景下，培养孩子的自我保护能力非常重要。我们今天就来谈谈如何教会孩子保护自己，在校园暴力中不受伤害。
（欺凌或霸凌从词义上看有一种强对弱的关系，是单向度的，而暴力可能是单向度的，也可能是双向度的，更特殊一点甚至可以是自我的，其内涵更加广泛，故此采用校园暴力一词）
校园暴力的特点
校园暴力包括身体暴力与心理暴力两个层次。具体化为六类：
肢体方面：推、踢、殴打、抢夺财物；
关系方面：排挤、隔离、诽谤造谣等；
言语方面：讥笑、谩骂、言语刺伤、取绰号、威胁恐吓；
性方面：取笑性取向、取笑性征、性骚扰、性侵害；
网络方面：盗取密码获得他人隐私、通过网络社交媒体散播不实谣言；
反击型方面：受虐后反击欺负他的人、受虐后欺负比他更弱势的人。
2015年中国青少年研究中心的调查数据显示：38.7%的被访中小学生偶尔或经常被同学欺负。
而校园暴力具有低龄化、极端化、病态化、非单一化和网络化等特点。
同时，也有研究者指出，当前校园暴力的显著特征是女生的积极介入，具有聚众性、虐待性、持续时间长和一般还与性有关的特点。
而随着时代的发展，校园暴力还出现了网络化的特征。校园暴力实施者或围观者将受害人被欺凌的图片或视频上传至网络予以公开传播，由此使得校园暴力演变为网络暴力，其迅速传播和易被模仿两个特征将危害进一步扩大。
校园暴力事件频发的原因
校园暴力的形成主要是自身、家庭、学校三个因素中的一项或者多项的缺失造成的，如家长的暴力、缺乏良好的教养、同辈群体有暴力倾向和媒体的影响等等。
从家庭的角度来看，在家庭里，暴力的结果往往是新的暴力。在暴力环境或缺少父母关爱的家庭成长的孩子，更多地会表现出缺乏控制力、感情用事、充满攻击欲等特点。
通过许多校园暴力事件来看，一些家长会对孩子所反应到的“被同学欺负”不以为然，认为孩子间闹矛盾时很正常的现象，没有及时给予孩子帮助，酿成更大的悲剧。
而另一些家长则会反应过度，情绪冲动地采取更多不理智行为。以暴制暴的行为也并不能有效帮助孩子，为孩子做到正确示范，反而会造成恶性事件的延续、也可能会造成孩子更加自卑，仍然不知道如何处理暴力事件。
在孩子社会化初期所受到的教育理念会深刻地影响着孩子的一生，家长的不正确处理方式会导致孩子产生被鼓励、被纵容的错觉，更容易衍生出暴力倾向。
当然，根治校园暴力要靠家庭、学校以及社会、政府的共同努力，去为孩子们营造一个安全、健康的环境。
那么，身位家长，首先需要培养孩子的自我保护能力，能够在遇到暴力事件是保护自己，同时也能在生活的方方面面减少危险的危害。
培养孩子的自我保护能力
教会孩子自尊、自律和自强：拥有积极健康的性格，是孩子进行自我防范和赢得社会保护的途径。
增强孩子辨别是非的能力：训练孩子的危机意识，教育孩子掌握必要的知识，并拥有社会生活的经验，能够抵制不良人士及行为的引诱和侵害。
培养孩子的社交能力：有时校园暴力的起因常常是因为同学间的一些小事，教给孩子一些沟通、相处的技巧，能够避免有更大的误会产生。
教育孩子遵纪守法：加强孩子用法律维护自身合法权益的意识，学会通过法律途径维护自己的合法权益。
做好孩子的安全教育。除了校园暴力，还包括其他生活的方方面面，如交通安全、自然灾害等问题。教会孩子遇到不同情况的正确行动，例如，告诉孩子，一旦遇到暴力事件，一定要在第一时间告诉老师和家长，以取得有效的保护。
与孩子讨论如果遇到各种危险时应该怎么办，从而进一步教导孩子正确的做法，如告诉孩子遇到危险要沉着冷静、呼救求助，时刻铭记人身安全永远是第一位，上下学要结伴而行，按时回家，不要走僻静、人少的地方，要走大路等等。
在教会孩子自我保护的同时，父母还应做到关注孩子的心理状态，给予孩子情感支持。注意和孩子的沟通与交流，多陪伴孩子，让孩子知道父母是值得信赖的依靠。
父母们也有必要为孩子选择安全的环境，与学校老师保持密切联系。在孩子成年前，父母有义务教导孩子自我保护的方法，让孩子平安健康地长大。
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
健客价： ￥188保护皮肤免受由于粘合，摩擦，大、小便浸渍或伤口渗出液浸渍带来的损伤。
健客价： ￥179.4必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
健客价： ￥359该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度，和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度，不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价： ￥456用于老年人男性性功能、双眼视敏度、听力、心脏功能自我调节能力、肺功能等功能衰退等症。
健客价： ￥28用于老年人男性性功能、双眼视敏度、听力、心脏功能自我调节能力、肺功能等功能衰退等症。
健客价： ￥28.81.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价： ￥50治疗精神疾患，尤其是伴有阳性症状（例如：谵妄，幻觉，认知障碍）和/或阴性症状（例如：反应迟缓，情感淡漠及社会能力退缩）的急性或慢性精神分裂症，也包括以阴性症状为主的精神病患。
健客价： ￥152.9保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价： ￥6适用于良性记忆障碍，提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
健客价： ￥33为减少耐药菌的产生，保证盐酸左氧氟沙星及其他抗菌药物的有效性，左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑由敏感细菌引起的感染。在选择或修改抗菌药物治疗方案时，应考虑细菌培养和药敏试验的结果。如果没有这些试验的数据做参考，则应根据当地流行病学和病原菌敏感性进行经验性治疗。 在治疗前应进行细菌培养和药敏试验以分离并鉴定感染病原菌，确定其对盐酸左氧氟沙星的敏感性。在获得以上检验结果之前可以先使用左
健客价： ￥12该药品为天然蒙脱石微粒粉剂，具有层纹状结构和非均匀性电荷分布，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用，使其失去致病作用；此外对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。
健客价： ￥261．用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2．可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价： ￥1041．用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2．可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要
健客价： ￥41该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度，和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度，不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价： ￥456该血糖仪产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,血糖仪用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度，和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度，不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。血糖仪与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估
健客价： ￥1368该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度，和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度，不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价： ￥1824有提高人体免疫功能，保护骨髓和肾上腺皮质功能；用于各种疾病引起的虚损；配合手术、放射线、化学治疗，促进正功能的恢复。
健客价： ￥26.5与其他抗结核药联合，用于治疗各型肺结核、支气管内膜结核及肺外结核。并可作为与结核病相关手术的保护药，也可用于预防长期或大剂量皮质激素、免疫抑制治疗的结核感染及复发。
健客价： ￥28有降低谷丙转氨酶，保护及促进肝细胞再生功能，主要用于治疗急性肝炎，慢性肝炎和肝硬化等症。
健客价： ￥29.9希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染： 中耳炎：由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎)：山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎)：由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注：青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价： ￥31用于敏感菌所致的下列轻、中度感染。 上呼吸道感染 化脓性链球菌性咽炎/扁桃体炎。 注：通常治疗和预防链球菌感染（包括预防风湿热）应选择肌肉注射青霉素。虽然头孢丙烯一般可有效消除鼻咽部的化脓性链球菌，但目前尚无可供借鉴的头孢丙烯预防继发性风湿热的资料。 肺炎链球菌、流感嗜血杆菌(包括产β-内酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括产β-内酰胺酶菌株)性中耳炎。 肺炎链球菌、嗜血流感杆菌(包括产β-内
健客价： ￥20减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状，保护眼球免受刺激。
健客价： ￥24必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
健客价： ￥899
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台