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让孩子远离“网瘾”

2018-09-01 来源:长沙楚雅精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面,会出现注意力不能集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,缺乏时间感,情绪低落。

如何判断自己是否得了网瘾综合症呢?

比照以下标准,便可自我诊断。

痴迷:痴迷于游戏(例如,经常回味过这去的游戏体验、花时间想象下一次游戏)

失去自控力:经常想要戒掉,但总是戒不掉

戒断反应:不玩游戏时坐立不安,易怒

逃避:通过玩游戏来逃避某些不好的情绪(无助感、罪恶感、焦虑感,抑郁

追逐:某一天玩输了后,希望再玩一次「赢回来」

欺骗:在游戏的痴迷程度上向家人或医师说谎

不法行为:为了玩游戏而进行不法行为(如造假、偷盗)

威胁到人际关系:因为游戏影响到重要的人际关系,影响到工作、教育或职业机会

需要救助:因为游戏影响导致生活需要他人救助

总的来说,心理门诊和精神卫生科的适用范围是“当本人觉得有必要”。

任何精神疾病的诊断标准都有核心的关键内容“造成(具有临床意义的)痛苦”(就是客人本人感到痛苦并且前来咨询)。心理咨询的目的则是“解决困扰”(包括提供策略、行为指导和解决方案)。请务必不要对临床诊断和心理门诊造成误解、存在偏见。

有没有网瘾,不在于上网时间长短,而在于你用它来干什么。换言之,如果网络控制你了,你就有网瘾,如果你控制网络了,就不是网瘾。真正的网瘾不应仅从使用时间的量上来衡量,更应考虑上网的“质”,如上什么网,做什么事。若沉迷于网络游戏和社交网络不能自拔,已经失去了自我控制,那才是需要干预的网瘾问题。

那么它有哪些危害呢?

造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常睡眠周期,停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。

会出现品行障碍,诱发青少年逃学、不与人交往、暴躁,产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。

沉迷网络,是近年引发学生心理问题出现的新现象,并且迅速上升为主因之一。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏,不但耽误学业,考试挂红灯、留级甚至退学。以致于荒废了他们的学业。

导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面,会出现注意力不能集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,缺乏时间感,情绪低落。

网瘾综合症患者由于上网时间过长,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,会引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,植物神经功能紊乱。还会引起胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。

网络欺骗、赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害。

很多上网成瘾的青少年与他人甚至是父母的沟通较差,情绪不稳定、易怒、多变,没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。

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